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母乳除了直接讓寶寶喝之外，其實(shí)還有多種吃法，母乳協(xié)會提供多種創(chuàng)意母乳輔食品食譜，讓寶寶吃得營養(yǎng)又開心！
國民健康局與母乳協(xié)會所進(jìn)行的母乳迷思大調(diào)查中發(fā)現(xiàn)，有75.7％的受訪者都曾聽過母乳喂到寶寶六個(gè)月之后就沒營養(yǎng)了，但這個(gè)說法卻是大大有誤！臺北醫(yī)學(xué)大學(xué)保健營養(yǎng)系助理教授陳怡君表示，世界衛(wèi)生組織與聯(lián)合國兒童基金會均推薦六個(gè)月以前的嬰兒吃全母乳，而后添加輔食品之后，則可持續(xù)喂到兩歲或兩歲以上。
因此，六個(gè)月后的母乳并非沒有營養(yǎng)，而是必須補(bǔ)充輔食品才能提供寶寶完整的營養(yǎng)！再者，嬰幼兒的免疫系統(tǒng)尚未成熟，母乳提供的免疫力仍可在六個(gè)月之后持續(xù)保護(hù)寶寶！
輔食物添加 這樣做
高宜伶提供爸媽添加輔食品的注意事項(xiàng)：
1.每次只添加一種新食材 ，等寶寶適應(yīng)后再加另一種。新食物添加量由少漸多。
2.添加輔食品的同時(shí)，注意寶寶皮膚與大便情形。
3.輔食品在兩餐喂奶之間給予，盡量不要把米粉麥粉等加入奶類中由奶瓶喂食。
4.口味以天然清淡不油膩為原則，同時(shí)不要強(qiáng)迫寶寶進(jìn)食。
5.準(zhǔn)備輔食品前，應(yīng)將雙手及用具洗凈。
母乳中含有珍貴的營養(yǎng)成分，除了單獨(dú)喂寶寶喝之外，母乳協(xié)會教育訓(xùn)練組組長高宜伶表示，母乳還可以添加在輔食品當(dāng)中，變成寶寶的營養(yǎng)食品喔！她指出，許多母乳媽咪發(fā)現(xiàn)：把母奶加入食材中也可以增加母乳寶寶對新食物的接受度！例如，米粉加上現(xiàn)擠的母奶就是一道初期的輔食品，而香蕉刮泥后再加一點(diǎn)母奶調(diào)和稠度也是很多寶寶最愛的食物喔！寶寶喝不完的庫存奶水，也可以這樣處理喔！
不過用母乳做成的輔食品，保存的時(shí)間可就變短啰！臺中榮民總醫(yī)院新生兒科主任陳昭惠醫(yī)師表示，一般的母奶在室溫下可以放4-6個(gè)小時(shí)，但如果加入了其它東西做成輔食品，就無法放置太久，建議最好當(dāng)餐就要吃完。 |
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發(fā)表于 2007-11-13 10:27:56
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