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16日上午9點左右，在山大路上一家科技公司上班的劉先生和李先生一起進(jìn)入辦公室時嚇呆了，同事王某趴在桌上一動不動，身體已經(jīng)冰涼。他們一邊報警，一邊撥打120求救。然而不幸的是，醫(yī)生趕來后發(fā)現(xiàn)王某已身亡多時。 面對悲劇，一位醫(yī)學(xué)專家沉痛地提醒：不少現(xiàn)代人要買車、要供房、要面對激烈的競爭，因此而熬夜、加班……然而大家是否留意，自己的身體已慢慢變得虛弱，“過勞死”隱患正悄悄埋伏在身邊？
眾人沉痛悼念工作狂
事發(fā)后，急救人員很快趕到現(xiàn)場，發(fā)現(xiàn)王某已不治身亡。據(jù)劉先生介紹，王某現(xiàn)年38歲，是這家科技公司技術(shù)公關(guān)的主要負(fù)責(zé)人。事發(fā)前，他已連續(xù)在電腦前工作了一晝夜，一日三餐全在辦公室里吃，累了就在電腦桌上趴一會兒。
記者來到現(xiàn)場時，王某已被拉往死者家屬指定的一家醫(yī)院進(jìn)行死因鑒定。該公司員工對王某的突然去世悲痛不已。一位員工含著淚告訴記者：“王某有工作狂的稱號，一工作起來就忘了時間，大家多次勸他注意休息，沒想到還是發(fā)生了這樣的悲劇。”
該公司副總經(jīng)理張先生告訴記者：“王某畢業(yè)于名牌大學(xué)，來我們公司工作已有多年，目前在軟件開發(fā)領(lǐng)域很有成就，是公司科技創(chuàng)新的帶頭人。近幾年，他幾乎把辦公室當(dāng)成了自己的家，有時在辦公室里一呆就是一兩個月，有時連續(xù)一兩周不下樓，吃飯也很隨便，泡包方便面或讓人捎盒盒飯?zhí)铒柖亲泳屯晔隆＝肽陙恚眢w多次出現(xiàn)眩暈等癥狀，好幾次趴在了電腦桌上，領(lǐng)導(dǎo)們也多次要求他休息，讓他每個月至少休息一周。可即便是在休息時間，他還是到辦公室里加班。突然發(fā)生這樣的悲劇，我們都接受不了。”
王某的一位家人告訴記者：“王某在上學(xué)時，便經(jīng)常通宵達(dá)旦地讀書學(xué)習(xí)，從小身體就很虛弱，可萬萬沒想到他會累死在電腦旁邊。”
過度勞累成死亡誘因
18日下午，王某的死因鑒定結(jié)果已經(jīng)出來。據(jù)介紹，經(jīng)醫(yī)師檢查后，發(fā)現(xiàn)王某下肢靜脈中形成了大量血栓，而死亡原因正是由于血栓脫落后游走至肺，堵塞了肺動脈，再加上他過度勞累，身體十分虛弱，結(jié)果便很快身亡。醫(yī)生稱，長時間過度勞累，飲食不規(guī)律，加上長時間靜坐，眼睛注視電腦屏幕，大腦高度緊張，這種種情況都會埋下“過勞死”的隱患。
山東大學(xué)醫(yī)學(xué)院教授郝靜介紹，現(xiàn)在有些工作狂工作起來就忘了時間，長時間在電腦前靜坐，很容易導(dǎo)致“電腦血栓癥”，這種癥狀實際上就是醫(yī)學(xué)上的靜脈血栓癥。人的血液循環(huán)往復(fù)，長流不息，保證了生命活力。血液如果不流動了，就凝固起來，成為血栓。操作電腦時如果久坐，缺乏運動，再加上下肢離心臟較遠(yuǎn)，很容易使腿部血液流回心臟不暢而產(chǎn)生凝固，成為血栓。如果不注意及時補充水分，就會發(fā)生脫水的現(xiàn)象，血液黏稠度就會增高，大大增加了血栓形成的危險。
郝靜提醒，在使用電腦時，最好每隔一段時間就站起來走走，多喝水，多做小腿和足部的伸展運動，可避免“電腦血栓癥”的發(fā)生。走路、游泳、腳踏車等較緩和的運動，除能改善循環(huán)外，還能防止靜脈曲張、血栓等的發(fā)生。
“過勞死”成工作狂們的殺手
采訪中記者了解到，類似王某的悲劇并不鮮見。今年3月22日，北京一家著名外企公司的一位白領(lǐng)女員工(僅32歲)，因長時間工作過度勞累導(dǎo)致心臟病突發(fā)而猝死；6月9日，上海市某公司49歲的總經(jīng)理因過度勞累猝死在辦公室內(nèi)；2006年10月22日，深圳某公司一名年僅29歲的白領(lǐng)員工，連續(xù)工作兩天一夜后猝死；2005年4月15日，天津某公司一名30歲的女白領(lǐng)突然暈倒在電腦旁，被送到醫(yī)院后搶救無效死亡。
郝靜稱，所謂猝死是指自然發(fā)生的、出乎意料的突然死亡。它在我們的社會人群中并不少見。猝死可能發(fā)生于任何年齡。猝死發(fā)生前可能胸疼、氣急，也可能毫無征兆。
醫(yī)學(xué)界在對“過勞死”人群深入研究中發(fā)現(xiàn)，猝死直接死因的前5位是冠狀動脈疾病、主動脈瘤、心瓣膜病、心肌病和腦出血。而過度勞累是猝死的一個重要誘因，目前有種通俗的說法便是“過勞死”。
數(shù)行業(yè)成“過勞死”多發(fā)地帶
采訪中，不少坐在寫字間長期伏案工作的“白領(lǐng)族”都表示，自己經(jīng)常有頭暈、煩躁、四肢酸痛等“疲勞綜合征”。有調(diào)查表明，“疲勞綜合征”在城市新興行業(yè)人群中的出現(xiàn)率為10%至20%，在某些行業(yè)中更是高達(dá)50%。而科技、新聞、廣告等行業(yè)從業(yè)人員以及公務(wù)員、演藝人員等，都是“過勞死”發(fā)生率相對較高的行業(yè)。
郝靜指出，現(xiàn)代人的工作往往具有靜而不動的特點，最易使人疲憊。處于長期的精神壓力、工作壓力下，患疾病的幾率會增加。而免疫力降低，身體內(nèi)部的防衛(wèi)力量不足，小至感冒，大至癌癥都有可能發(fā)生。
如何避免“過勞死”？很簡單，就是要保持一張一弛的工作節(jié)奏，避免長時間過度勞累，還要經(jīng)常鍛煉身體。常鍛煉會使人肌肉的萎縮和力量的減退推遲10～20年，血壓可保持穩(wěn)定的正常水平；運動還能推遲神經(jīng)細(xì)胞的衰老，幫助廢物排除，從而起到防癌抗癌作用。(記者 孫華 實習(xí)生 張?zhí)N)
相關(guān)鏈接 “過勞死”的27個危險信號
日本公眾衛(wèi)生研究所的科研人員曾對日本“過勞死”高發(fā)現(xiàn)象作過詳細(xì)研究，從預(yù)防角度列舉了27種過勞癥狀和因素。在這27項癥狀和因素中占有7項以上，即是有過度疲勞危險者，占10項以上就可能在任何時候發(fā)生“過勞死”。
1、經(jīng)常感到疲倦，忘性大；
2、酒量突然下降，飲酒時感到?jīng)]有滋味；
3、突然覺得有衰老感；
4、肩部和頸部發(fā)木發(fā)僵；
5、因為疲勞和苦悶失眠；
6、有一點小事也煩躁和生氣；
7、經(jīng)常頭痛和胸悶；
8、發(fā)生高血壓、糖尿病，心電圖測試結(jié)果不正常；
9、體重突然變化大，出現(xiàn)“將軍肚”；
10、幾乎每天晚上聚餐飲酒；
11、一天喝5杯以上咖啡；
12、經(jīng)常不吃早飯或吃飯時間不固定；
13、喜歡吃油炸食品；
14、一天吸煙30支以上；
15、晚上10時也不回家或者12時以后回家占一半以上；
16、上下班單程占2小時以上；
17、最近幾年運動也不流汗；
18、自我感覺身體良好而不看病；
19、一天工作10小時以上；
20、星期天也上班；
21、經(jīng)常出差，每周只在家住兩三天；
22、夜班多，工作時間不規(guī)則；
23、最近有工作調(diào)動或工作變化；
24、升職或者工作量增多；
25、最近以來加班時間突然增加；
26、人際關(guān)系突然變壞；
27、最近出現(xiàn)工作失誤或者與他人發(fā)生不和。 |
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發(fā)表于 2007-9-20 10:41:04
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