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五種食物可以預(yù)防寶寶感冒

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發(fā)表于 2007-12-27 10:57:29 | 只看該作者 回帖獎勵 |倒序?yàn)g覽 |閱讀模式
雖然感冒是小兒最為常見的疾病之一,但冬季盛行的流行性感冒卻比普通感冒對孩子的入侵性和傷害性更大,因而小兒感

冒的護(hù)理和預(yù)防有著自身的特點(diǎn),不可用成人的用藥方法和護(hù)理方法來對待。


小兒感冒用藥4原則


小兒發(fā)生感冒時(shí),無論是護(hù)理,還是用藥都非常重要,而這些都是做家長須一手掌握的必要醫(yī)學(xué)常識。

小兒感冒用藥也有著自身的特點(diǎn),因?yàn)橹委熜焊忻暗乃幬镙^多,但如使用不當(dāng),會事倍功半。


原則1


感冒發(fā)熱別急于退熱


發(fā)熱是身體的一種防御性反應(yīng),既有利于殲滅入侵的病菌,又有利于孩子的正常生長、發(fā)育。但高熱時(shí)(39℃以上)應(yīng)在醫(yī)

生指導(dǎo)下退熱。


退熱的最好辦法是物理降溫,如冷敷、酒精擦浴等。如物理方法不能使體溫下降,可配合使用退熱藥。


常用的退熱藥有:安乃近滴鼻液、撲爾敏片、小兒退熱栓。不要使用APC(復(fù)方阿司匹林)。



原則2


抗生素不要隨便用



感冒大多為病毒感染,抗生素對病毒無效。

常用的抗病毒藥有:三氮唑苷、板藍(lán)根沖劑、雙嘧達(dá)莫(潘生丁)。藥物可酌情選用,效果比較可靠,副作用小。

只有發(fā)生這些狀況可考慮合用抗生素:預(yù)防6月齡以下嬰兒發(fā)生繼發(fā)性細(xì)菌感染:血液檢查白細(xì)胞數(shù)明顯增高:經(jīng)常患扁桃

體炎:出現(xiàn)支氣管炎或肺炎。



原則3


西藥用藥5項(xiàng)注意

(1)劑量不得過大,服用時(shí)間不應(yīng)過久。

(2)服藥期間多喝開水,以利藥物的吸收和排泄,減少藥物對小兒身體的毒害。

(3)3歲以下小兒肝、腎還未發(fā)育成熟,不要口服或注射撲熱息痛。

(4)小兒或其家庭成員有退熱藥過敏史者,不要用退熱藥。

(5)退熱藥不要和堿性藥同時(shí)服用,如小蘇打、氨茶堿等,否則會降低退熱的效果。



原則4


中醫(yī)中藥需辨證治療


中醫(yī)認(rèn)為感冒是感受風(fēng)邪所致,分風(fēng)寒感冒和風(fēng)熱感冒兩類,辨證施治療效可靠,可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下選用羚羊感冒片、

桑菊感冒片等。



衛(wèi)生:遠(yuǎn)離病菌謹(jǐn)慎防病

● 6個(gè)月大以上,抵抗力差的幼兒,可在流感流行高峰期前注射流感疫苗。

● 家人回家后要立即洗手,以避免把病菌帶回家。

● 流感流行期間,學(xué)校和家中要注意環(huán)境衛(wèi)生,如有幼兒感染流感,最好戴上口罩。

● 減少出入公共場所,尤其是抵抗力差的幼兒。

● 充足睡眠、飲食正常、多運(yùn)動才能增強(qiáng)自身的抵抗力。



五種飲食: 借食物提高抵抗力:

● 母乳。母乳不僅是孩子體格和智力發(fā)育的最佳食品。而且具有防止感冒的功效。

● 富含維生素A食物。兒科學(xué)家提出,冬春季節(jié)兒童體內(nèi)缺乏VA是易患呼吸道感染疾病的一大誘因。富含VA的食物有胡蘿

   卜、莧菜、菠菜、南瓜、紅黃色水果、動物肝、奶 類等。必要時(shí)可口服VA制劑,嬰兒每日用量為1500-3000單位,兒童

   每日用量為3000-5000單位。

●  富含鋅的食物。鋅元素是不少病毒的“克星”。在感冒高發(fā)季節(jié)多吃些富含鋅的食品有助于機(jī)體抵抗感冒病毒,因?yàn)槟?br />
   直接抑制病毒增殖. 肉類、海產(chǎn)品和家禽含鋅最為豐富。此外,各種豆類、硬果類以及各種種子亦是較好的含鋅食品,可

   供選用。


●  富含維生素C的食物。VC有間接地促進(jìn)抗體合成、增強(qiáng)免疫的作用.  各類新鮮綠葉蔬菜和各種水果都是補(bǔ)充VC的好食

    品。

●  富含鐵質(zhì)的食物。體內(nèi)缺乏鐵質(zhì),可引起T—淋巴細(xì)胞和B—淋巴細(xì)胞生成受損,免疫功能降低,難以對抗感冒病毒。動

    物血、奶類、蛋類、菠菜、肉類等食品可補(bǔ)鐵。
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