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我是個幼兒園老師，平常的業余愛好就是在各個母嬰、育兒論壇潛水。在朋友圈也經常看到很多寶媽朋友轉發的育兒心得或困惑，雖然很多寶媽都具備了基礎育兒經驗，可是還是有更多寶媽們連基礎的科學育兒都不懂呢，呵呵~
為了幫助寶媽翹嶸科學育兒水平，讓祖國的花朵們華麗麗滴成長，在看到《關于寶寶上火的那點事兒》數讀長微博之后，我深刻的覺得廣大的家長們需要深深的科普一下呢~所以我決定不再潛水，浮出水面，好好給各位寶媽講講關于寶寶上火的那點事，讓各位寶媽一目了然地有“學到了”的感覺好嗎？各位搬好板凳，記好筆記喲~
注意點一：觀察寶寶臭臭很重要
寶寶的臭臭可以直接反應寶寶的健康狀況，作為一名合格的寶媽可不能嫌棄寶寶的臭臭哦。寶寶臭臭有很多顏色，每種顏色的背后也隱含了不同的意義，比如吃的奶粉含鐵量高，可能呈墨綠色，黃色和綠色的便便。臭臭顏色較深、呈顆粒狀、較硬，這都是反應寶寶上火的癥狀。
注意點二：做個水靈靈的好寶寶
都說女人要補水，嬌嫩的寶寶更需要補水。純母乳喂養的寶寶母乳里面已經蘊含了適量的水分，可是混合喂養或配方奶喂養的寶寶就必須攝入足夠的水量。只有身體里面的水分充足，新陳代謝、輸送養分及排泄才會正常。
做個水靈靈的好寶寶不僅不會便秘，而且寶寶皮膚也會更有光澤呢。尤其是飲用煮沸后再自然冷卻的溫開水最好。溫開水更接近人體的礦物含量，也更適合寶寶身體的吸收哦。
如果寶寶不愛喝溫開水的話，寶媽也可以邊和寶寶玩游戲邊喂水，或者用胡蘿卜、芹菜和其他蔬菜切塊煮水替代也行。總之，合理補充水分，讓寶寶變得更水靈~
注意點三：正確喂養，腸胃輕松
在喂養寶貝的過程中，多樣化的飲食可以給寶寶提供全面的營養，同時也不容易出現積食、上火的現象。
營養均衡、營養配比合理的喂養，才能使寶寶的腸胃保持正常的酸堿度，并可以有效幫助寶寶輕松排便不上火。喂養寶寶要以母乳為主，在母乳不夠的情況下，寶媽一定要搭配清淡、不上火的奶粉給寶寶。
而4-6個月的寶寶就可以適當添加輔食啦。這時候可以給寶寶添加米粉、菜泥、果泥等。7個月左右可以添加雞蛋黃~一步一步循序漸進地添加才能不加重寶寶腸胃負擔。
注意點四：做個可愛的睡美人
睡眠對寶寶來說是最重要的，都說寶寶是在睡覺中長大的。但是寶寶畢竟不是成人，不會按照大人的生物鐘規律睡眠。那寶媽們應該怎么幫助寶寶科學入睡呢？
可以在白天的時候多和寶寶說話和玩耍，白天玩累了，晚上自然睡得香噴噴。另外營造個良好舒適的睡眠環境，適宜的溫度、濕度、光線、空氣、音量，一個都不能少。一進入這個環境寶寶就能哈欠連天、產生濃濃的睡意。
注意點五：開心運動，身心愉悅
寶寶在運動的時候，既可以讓胃腸加速運動，促進消化液的分泌，幫助消化和排便，還能使寶寶胃口香香，睡覺也香香，臭臭拉得輕輕松松。
寶媽白天帶寶寶享受下大自然的懷抱，曬曬太陽，補補鈣都是極好的。就算在天氣不好的時候，也不能因為不出門而松懈對寶寶的鍛煉。家長可以在床上或沙發上幫助寶寶”抖抖手來抖抖腳“地做操。
當然，這些帶寶寶運動的體力活就留給男人們吧~
注意點六：完美SPA，身體棒棒
在兒童智力發育表里，五大功能的前兩項就是兒童的大運動和精細運動的發育。所以撫觸決不是可有可無的措施，而是嬰幼兒必要的一種運動。
在西方，自19世紀就有人開始對嬰幼兒進行撫觸，并發現撫觸對寶寶的肌肉、神經的發育大有益處。做撫觸時寶媽也要注意，不能像盲人按摩似得用力過猛哦，傷害到寶寶那嬌嫩的肌膚就糟糕了。還有需要在飯前飯后的兩小時做，而寶寶皮膚有潰爛時，不！能！做！
注意點七：堅持就是勝利
小寶寶的生理機能和抵御能力都是較低的，需要時刻注意，耐心、細致地按照科學的育兒方法正確喂養，那句話怎么說來著，“寶寶少生病，媽媽少擔心。”
每天堅持按照科學的育兒方法來操作，寶寶健健康康沒煩惱，媽媽再也不用擔心寶寶的健康了。祝愿全天下的寶寶都能快快樂樂健康成長！ |
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狗仔卡
發表于 2014-6-9 15:19:45
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