懷孕早期保健寶典

xiaolan · 發表于 2007-11-24 17:53:23

　環境污染會給女性健康帶來更多損害

　　國際環境衛生學專家指出，女性的生殖系統對于外界環境的變化要比男性更為敏感。某些有害因素，會對女性的生殖系統產生直接或間接的危害。

　　強烈的噪聲、微波輻射、氣溫變化等，會使處于經期的女性抵抗力下降，導致月經異常，從而造成生育力下降。如果處于孕期，在噪聲侵擾下容易使孕婦的體液循環量增加，加重心臟負擔，誘發心臟病或早期流產。同時，空氣中的鉛可以通過胎盤進入胎兒體內，對胎兒的生長發育造成不可逆的損害。另外，環境中的毒物被母體吸收后進入乳汁，再通過乳汁進入嬰兒體內，使嬰兒健康受到很大損害。而且，乳母受到噪聲侵擾后內分泌系統功能會受到影響，導致泌乳激素分泌減少，乳汁分泌隨之減少。

　　職業女性產后抑郁癥發生率正在增大

　　資料顯示，職業女性產后憂郁癥的發病率正在逐年增高。對于這種現象心理學家和社會學家認為，除了自身的生理因素外，與社會因素密切相關。

xiaolan · 發表于 2007-11-24 17:53:42

生育階段的職業女性，正處于事業發展高峰，而孩子出世常會使她們被瑣碎的家務纏身。照顧剛出生的嬰兒是一項繁重的家務，每天需要哺乳數次，需要經常撫慰哭鬧的嬰兒，還要不停地為嬰兒換尿布、洗衣物、洗澡等。如果沒有人幫助，社交活動及工作時間不得不減少，生活節奏被徹底打亂，還可能失去較好的職位和工作。若是夫妻關系緊張，心理上得不到關懷、體諒和支持，會使新媽咪感到身心交瘁，促發抑郁癥。

　　孕婦不可多食蝦蟹等食物

　　家人為了讓孕婦多進補，讓胎兒吸收到充足的營養，往往會買很多蝦、蟹或甲魚等高營養食物，以為這樣可以充分補充蛋白質，使將來出生的寶貝體質更好。

　　有關專家指出，這種做法是錯誤的。懷孕后孕婦體內的激素水平驟然上升，大約是懷孕前的近千倍，而蝦、蟹內的激素含量也很高，會加重孕婦的內分泌激素失調現象。因此，孕婦不可多食蝦蟹等食物。

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