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樓主 |
發(fā)表于 2009-2-18 08:49:49
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How to 2適度按摩維持皮膚彈性
皮膚組織撐大后，會失去原有的彈性，并讓撐大的肚皮比平常更為脆弱，黃季怡醫(yī)師提醒，在懷孕期間，可以靠著適度的運動與局部按摩，來幫助維持皮膚的彈性，減少皮膚因撐大后的干燥與發(fā)炎現(xiàn)象；再者，運用按摩方式，也能讓血液循環(huán)變好，降低色素囤積的機率。
How to 3勤擦乳液局部保養(yǎng)
重要的是，讓皮膚隨時獲得充分的營養(yǎng)，也與膚質(zhì)變化有很大的關(guān)系。黃季怡醫(yī)師說，選擇含有維生素E等修護成分的乳液，定期保養(yǎng)，能降低皮膚干燥與搔癢引發(fā)的皮膚發(fā)炎現(xiàn)象，的確也是預(yù)防的好方法。此外，讓皮膚保持濕潤的方式，也可以透過喝水、及在暖氣房里增加空氣濕度等方式來達到。
How to 4選擇透氣衣物 |
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