性生活處理不好，不但影響生活質(zhì)量，甚至可致不孕與不育；相反合理地安排好性生活，則可提高不孕、不育夫婦懷孕的機(jī)會(huì)。

　　一、性生活習(xí)慣

　　在一些性知識(shí)貧乏的農(nóng)村，在不孕的婦女中，經(jīng)期同房者相當(dāng)多，他們錯(cuò)誤地認(rèn)為經(jīng)期同房可提高懷孕率。其實(shí)經(jīng)期同房，刺激機(jī)體可產(chǎn)生抗精子抗體，可引起免疫性不育。還可招致細(xì)菌上行感染，輸卵管發(fā)生炎癥，或?qū)е螺斅压茏枞�而致不孕�?/P>

　　有些夫婦為了預(yù)防尿路感染，養(yǎng)成性交后立即起床排解小便的習(xí)慣，從衛(wèi)生角度看，無(wú)可厚非。但不育夫婦長(zhǎng)期如此未必妥當(dāng)，因可致精液大量外溢，特別是在排卵期性交，這個(gè)習(xí)慣就不能一成不變。

　　二、性生活時(shí)機(jī)

　　每個(gè)月經(jīng)周期一般只排一次卵子，卵子的壽命為18-30小時(shí)，所以應(yīng)在24小時(shí)內(nèi)與精子相遇才能受精。精子在宮頸管中有可能存活1-2周，但其受精能力，一般認(rèn)為不超過(guò)48小時(shí)，由此推算在預(yù)定的排卵日前兩天，預(yù)定的排卵日當(dāng)日及預(yù)定的排卵日后一天各同房一次，受孕的機(jī)會(huì)就比較大。測(cè)知排卵期的方法有：

　　1、基礎(chǔ)體溫測(cè)定：如體溫曲線呈雙相，則在體溫上升前的那一天即為排卵日。

　　2、觀察宮頸黏液的變化：婦女的月經(jīng)周期分為干燥期—濕潤(rùn)期—干燥期，在月經(jīng)期中間，當(dāng)白帶出現(xiàn)較多且異常稀薄，為濕潤(rùn)期，觀察分泌物呈雞蛋清樣，清澈、透明、高彈性、拉絲度長(zhǎng)的這一天，很可能是排卵期。