懷孕之后，不少媽媽會(huì)因?yàn)槎亲庸墓拿浢浀亩�感到不舒服，連胃口也跟著變差了。脹氣不但影響媽媽的心情，還可能讓寶寶營養(yǎng)不足、健康打折，所以千萬不能忽視哦！

　　隨著肚子一天一天變大，胎兒也漸漸壓迫到胃部，這時(shí)候媽媽開始出現(xiàn)腹部脹脹的感覺。 如何避免并舒緩這種不適感呢？

　　孕期脹氣最常見的原因

　　1.懷孕初期：激素分泌改變所致。

　　2.懷孕中后期：子宮擴(kuò)大，壓迫到腸子，使得腸子不容易蠕動(dòng)。

　　醫(yī)生提醒

　　1.大部分的孕婦，脹氣最嚴(yán)重的時(shí)候，就是在懷孕后的前3個(gè)月，還會(huì)并發(fā)一些惡心、嘔吐的癥狀 ，過了這段時(shí)間就會(huì)慢慢減緩。

　　2.如果孕婦本身就有腸胃方面的疾病，如便秘、脹氣、蠕動(dòng)能力較差，或是腸胃炎、胃酸過高，甚至是胃潰瘍等疾病，孕期脹氣的時(shí)間會(huì)持續(xù)比較久，持續(xù)到懷孕四五個(gè)月左右。

　　part1 對(duì)孕婦的影響

　　黃體素 讓腸蠕動(dòng)變差

　　孕婦脹氣最明顯的時(shí)期，通常發(fā)生在第一孕期，也就是懷孕前3個(gè)月。懷孕之后胃部排酸能力較差，胃酸相對(duì)過高；此外，剛懷孕時(shí)，即卵巢從排卵到懷孕這段時(shí)間中，體內(nèi)黃體素逐漸增高，而黃體素會(huì)使腸的蠕動(dòng)能力變差，排泄功能自然也受影響，此時(shí)就會(huì)出現(xiàn)脹氣和便秘的癥狀。因此，造成第一孕期脹氣的最主要原因，正是激素分泌改變造成的。

　　進(jìn)入第二孕期之后，子宮慢慢擴(kuò)大，懷孕5個(gè)月后就會(huì)超過肚臍的部位，所有的腸會(huì)被擠到胃的上方和左右兩邊，整個(gè)空間都被子宮占滿，所以很容易壓迫到大腸、小腸，蠕動(dòng)能力也會(huì)變差。

　　醫(yī)生提醒

　　胃腸被壓迫，只是懷孕后期出現(xiàn)脹氣的原因之一，另外，由于胸腔被擠壓、容易變小，有些人可能會(huì)出現(xiàn)呼吸較喘的情形，也會(huì)造成惡心、胃痛、脹氣、呼吸困難等現(xiàn)象。