1　彈弓

　　懷舊指數：★★★★

　　生命力：★

　　運動指數：★★★★

　　懷舊玩法：有一句經典電影臺詞——我抽出褲腰帶做個彈弓打你家玻璃。對男孩子來說，彈弓的魅力是無與倫比的，就好比布娃娃之于女孩子一樣。無論農村還是城里，只要是男孩子，大概沒有沒玩過彈弓的。彈弓這種東西應該算耐用消費品，更新換代并非因為玩壞了，而是因為被沒收了。家長沒收過、教師沒收過、街道大媽組成的偵緝隊也沒收過，還被比自己更大的孩子搶走過。可以說，每把彈弓都有挨批、挨揍的血淚史，也有打碎過人家玻璃、打死人家鴿子、老母雞等“犯罪史”。然而孩子們往往是“屬耗子的――撂爪就忘”，每次疼痛好了后，總能迅速自制一把新的，繼續(xù)玩。

　　運動性：這是一種射擊類游戲，需要瞄準，具有極大的刺激性和需要高超的耐心和眼力。所以，最直接鍛煉的就是眼神。同時，打彈弓時往往需要到處亂跑，野戰(zhàn)、叢林戰(zhàn)、碉堡戰(zhàn)、地道戰(zhàn)都可以用它，對全身鍛煉很有好處。

　　可操作性：這項游戲最難的并不是材料來源，而是其破壞性產生的后果。找一個大樹杈子，去皮，把樹杈削整齊，再用砂紙打磨光滑，然后把自行車內胎剪成細長條捆在樹杈子上，就成了彈弓，碎石子、橡皮泥、泥團都可以作為子彈。

　　2　拍紙片

　　懷舊指數：★★★★

　　生命力：★★★★   

　　運動指數：★

　　懷舊玩法：有些地方稱“拍紙包”、“拍元寶”、“拍三角”等等，但玩法是一樣的，就是用紙折成厚薄不同的正方形或三角形紙包，扔一個在地上，另一個人也拿出自己的一個用力拍下去，靠產生的風或適當的角度把地上的鏟翻個面，對方的這張就歸你了，否則你的就歸對方了。這個游戲當年時常會在課間休息和中午的課桌上、地上演繹得人仰馬翻，狼煙四起。

　　運動性：能鍛煉孩子的腕力和臂力，由于經常甩胳膊，男孩子們甩紙的那只毛衣袖會越甩越長，無所謂，在胳膊上卷幾下繼續(xù)玩。

　　可操作性：材料低廉易得，用廢紙、空煙盒都可以，而且不受場地限制，只要不是地毯就行。所以現在的孩子也能玩，不過，最好換著胳膊玩，好讓兩只袖子一樣長。

　　3　攻城

　　懷舊指數：★★★★★

　　生命力：★★

　　運動指數：★★★★★

　　懷舊玩法：需要一塊較大的場地，一種玩伴需6人以上，另一種僅限8人玩。把人分成數量相等的兩組，在地上劃好“城”，一方攻，一方守。守城方只能在劃好的通道里行動，進攻方必須一層層通過這些“要塞”，防守方可以用手、身體去接觸進攻方，只要摸到身體，對方就“死”了出局，防守方踩線也要出局。最終只要有人勝利到達終點，游戲就結束。

　　運動性：全身運動，跑、閃、躲、跳、爆發(fā)力等都要用到，攻守雙方還要斗智斗勇。

　　可操作性：需要玩伴數量，也需要平整、寬闊的空地，這個空地還要能畫“城”，所以必須是水泥地面或土地。

　　4　摸瞎子

　　懷舊指數：★★★★★

　　生命力：★★★★★

　　運動指數：★★

　　懷舊玩法：在一個限定的空間，如教室、家里或地上畫個圈，用紅領巾把一個人雙眼蒙上，去捉其他人，被捉住的人就要當“瞎子”。

　　運動性：全身運動。當“瞎子”的人，還要充分用耳朵來判斷，練習聽力以及在黑暗中的行動能力。自古就有人玩，《紅樓夢》大觀園里就經常有玩此游戲的鏡頭。

　　可操作性：不受場地、人數限制，世世代代都能玩。

　　5　跳山羊

　　懷舊指數：★★★★★

　　生命力：★★★★★

　　運動指數：★★★★★

　　懷舊玩法：在奧運會體操項目里那叫“跳馬”，孩子們叫“跳山羊”，當年普及率極高，幾乎全中國的孩子都是高手。一個人當“山羊”，其他人助跑一段后，撐住“山羊”的背或雙肩，雙腿分開從“山羊”頭上越過。“山羊”會越長越高，先是手撐腳背或小腿，然后手撐膝蓋，再站直。

　　運動性：跑、跳、、爆發(fā)力、臂力以及落地時的平衡，都能得到很好的鍛練。

　　可操作性：有塊空地就能玩，人數不限，別怕摔跤。

　　6　木頭人

　　懷舊指數：★★★★★

　　生命力：★★★★★

　　運動指數：★★★★★

　　懷舊玩法：限制在一個空間內，比畫個大圓圈，或在教室里，一個人追，其他人跑，就在快被追到的緊急關頭，馬上喊出“木頭”，然后就變成了“木頭人”靜止不動，必須有其他被追者摸一下，“木頭人”才被解救恢復自由。如果被人追到，來不及喊“木頭”，那就換你追其他人了。

　　運動性：跑步，玩伴之間需要互相幫助，互相解救。

　　可操作性：單純跑步太枯燥，玩“木頭人”跑步那就有趣多了，而且不受場地限制。

　　7　斗雞

　　懷舊指數：★★★

　　生命力：★★★★★

　　運動指數：★★★★★

　　懷舊玩法：不需要任何運動器具，把一條腿抬起來，放到另一條大腿上，用手抱著抬起的腳，單腿在地上蹦。玩的時候大家都用抬起的那條腿膝蓋來攻擊別人，可以進行單挑獨斗，也可以進行集體項目，以腳落地為輸。

　　運動性：鍛煉腿力和培養(yǎng)集體意識，而且規(guī)則明確、競技性強，更因為具有安全性而得到了極大推廣。

　　可操作性：男孩子都喜歡。

　　8　吹肥皂泡

　　懷舊指數：★★★★★

　　生命力：★★★★★

　　運動指數：★

　　懷舊玩法：把媽媽洗衣用的肥皂頭用水化開，濃濃的，用小瓶裝著，用細鐵絲做個小圈，或用細竹桿或蘆葦桿蘸著肥皂水吹泡泡，最喜歡站在樓上或高高的地方吹，比著看誰吹得大，肥皂泡在太陽下反射出童年的顏色，五光十色。

　　運動性：嘟著小嘴，可鍛煉臉部肌肉。

　　可操作性：世世代代小朋友都可以玩。

　　9　滾鐵環(huán)

　　懷舊指數：★★★★★

　　生命力：★★★★★

　　運動指數：★★★★

　　懷舊玩法：用鐵絲做一個圈，然后再做一個長柄的鐵鉤子，推著這個鐵絲圈滾著走。鐵鉤子也可以換成一根竹棍或別的，只要能推著鐵圈滾就行。大家排在操場上，看誰滾得快滾得遠。

　　運動性：能鍛煉平衡力，還要跑或快走。

　　可操作性：玩具制作簡單，場地只要是平地就行。

　　10　賽陀螺

　　懷舊指數：★★★★★

　　生命力：★★★★★

　　運動指數：★★

　　懷舊玩法：選一根粗細適中的木棍，把木棍截成8～10厘米長，用刀把木棍一段削成錐形，整個錐體要對稱、光滑，陀螺就做成了。再用布繩做一條鞭子，用布繩纏繞陀螺，突然拉動，陀螺就在地上飛速轉動，為了保持陀螺繼續(xù)轉動，要不斷用鞭子抽打。大伙一起玩時，各自把自己的陀螺拿出來，兩人一組用自己的陀螺碰撞對方的陀螺，撞倒為失敗。

　　運動性：練習手臂。

　　可操作性：制作時需要耐心，可以父子一起做。找個光滑的空地就能玩。