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樓主: Bonnie
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哪種睡覺姿勢(shì)最適合寶寶?

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 樓主| 發(fā)表于 2009-9-26 11:01:25 | 只看該作者
側(cè)睡的優(yōu)點(diǎn)
  【身體放松】 側(cè)臥的姿勢(shì)能使全身肌肉放松,從而得到充分休息,提高寶寶的睡眠時(shí)間和質(zhì)量。

【避免窒息】 側(cè)臥時(shí),即使發(fā)生溢奶,口腔內(nèi)的嘔吐物也會(huì)由嘴角流出,不至于流入咽喉引起窒息。

【避免心臟受壓】 右側(cè)臥位可以避免心臟受壓。

【停止呼嚕】 側(cè)臥可減少寶寶睡覺打鼾。側(cè)臥可以改變咽喉軟組織位置,減少分泌物滯留,使寶寶呼吸更順暢,也就不會(huì)打鼾了。

【有助消化】 讓寶寶右側(cè)臥,有利于胃內(nèi)食物順利進(jìn)入腸道。   

   側(cè)睡的缺點(diǎn)
  【難以維持】 因?yàn)閷殞毜纳眢w是滾圓的,四肢又比較短,維持側(cè)臥姿勢(shì)并不容易,需要用枕頭在前胸及后背支撐。

【影響美觀】 由于新生兒的頭顱骨骨縫沒有完全閉合,長期睡向一邊,頭顱可能變形,臉型也可能不對(duì)稱。

【影響耳型】 如果側(cè)臥時(shí)不注意將寶寶的耳輪壓向前方,時(shí)間久了就會(huì)使耳輪變形,或形成“招風(fēng)耳”,影響美觀。

【經(jīng)常翻身】 寶寶不宜長時(shí)間維持一邊側(cè)睡的姿勢(shì),對(duì)于還不會(huì)翻身的寶寶,父母要經(jīng)常協(xié)助其變換姿勢(shì)。
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 樓主| 發(fā)表于 2009-9-26 11:01:48 | 只看該作者
溫馨提醒
  ★ 為防止長時(shí)間同一邊側(cè)睡使孩子頭型歪偏,應(yīng)及時(shí)采取左側(cè)臥和右側(cè)臥交替的方法,最好每3-4小時(shí)翻身一次。

★ 應(yīng)把手放在前面,即使翻身也是翻成仰睡姿勢(shì),而不會(huì)俯睡。

★ 側(cè)睡也要注意枕頭不可太柔軟,以免頭部陷入枕頭,堵塞鼻子。
   ★ 不要把耳輪壓向前方,否則耳輪經(jīng)常受折疊也可能造成變形。

★ 右側(cè)臥比左側(cè)臥更佳,因?yàn)樽髠?cè)臥心臟受到一定壓迫,常會(huì)自我感到心跳,難以入睡。

★ 右側(cè)臥,位于右上腹部的肝臟得到較多血液,也更利于消化。
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 樓主| 發(fā)表于 2009-9-26 11:03:13 | 只看該作者
問答:怎樣矯正孩子的睡姿
我的寶寶快兩個(gè)月了,但由于早期沒有注意,頭睡偏了,現(xiàn)在想糾正,但是每次幫她睡另一邊時(shí),他都會(huì)哭鬧不肯,直到她把頭轉(zhuǎn)到喜歡的位置,想問教授該如何幫他糾正。

專家:孩子經(jīng)常處于一個(gè)體位睡眠的話,頭就會(huì)睡偏,另外,孩子這個(gè)體味跟他孕期時(shí)在媽媽子宮內(nèi)位置的姿勢(shì)也有關(guān)系,應(yīng)該糾正一下。

  六個(gè)月以內(nèi)的孩子睡眠姿勢(shì)改變,對(duì)于偏頭會(huì)有很好的糾正作用,逐漸頭就會(huì)圓起來。糾正方式:孩子在睡眠比較淺的時(shí)候不要?jiǎng)铀,他?huì)不接受,會(huì)哭鬧不安,轉(zhuǎn)到他喜歡的位置接著睡。在孩子睡著十五到二十分鐘,比較沉的時(shí)候,幫助他改變一下體位,是循序漸進(jìn)的改變,開始少一點(diǎn),然后再多一點(diǎn)。改變以后,幫他用舒適的枕頭、被子倚一下,保持這種體位。剛睡著,不要?jiǎng)铀,?dòng)他也不會(huì)接受,孩子逐漸變成轉(zhuǎn)動(dòng)的睡就可以了,兩側(cè)臥位,加平臥位,都是可以的。如果這樣轉(zhuǎn)著睡的話,孩子的頭逐漸就圓起來。
幸福的媽咪寶貝
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