產(chǎn)后陰道為什么會噗噗響？

丫丫媽媽 · 發(fā)表于 2008-8-10 10:46:53

　傳統(tǒng)方法，改善陰道不同程度的松弛：

　　那么，產(chǎn)后女性，或者已經(jīng)出現(xiàn)陰道松馳的女性該如何進行盆腔肌肉鍛練呢？我國傳統(tǒng)的養(yǎng)生功法“收肛提氣”方法能很好地鍛練盆腔肌肉。方法是：每天早晚在空氣清新的地方，深吸氣后閉氣。同時如忍大、小便狀收縮肛門，如此反復(fù)100次以上。當習慣了以后，平時生活中都可以進行，不在于次數(shù)的多少，有時間就可以進行上述鍛練。經(jīng)過一定時間的訓(xùn)練，盆腔肌肉的張力就會大大改善，陰道周圍肌肉也就變得豐實、有力，陰道松馳就可以不藥而愈了。

　　而國外的“中斷排尿”訓(xùn)練也可以提高陰道周圍肌肉張力的，方法是：小便時進行排尿中斷鍛練，排尿一半時忍著不排讓尿液中斷，稍停后再繼續(xù)排尿。如此反復(fù)。經(jīng)過一段時間的鍛練后，陰道周圍肌肉張力提高，陰道就變窄了。

丫丫媽媽 · 發(fā)表于 2008-8-10 10:47:17

　陰道緊縮術(shù)，使性生活質(zhì)量會有明顯改善：

　　當適當?shù)腻憻捯矡o法彌補這個遺憾，不僅僅是自己沒有性快感，而且也讓丈夫不滿意的時候，甚至有陰道壁膨出的女性，就應(yīng)該及早到醫(yī)院做“陰道縮緊術(shù)”了。

　　陰道縮緊術(shù)其實是生殖器整形中很小的手術(shù)，操作簡單，局麻下即能完成，也不需要住院，術(shù)后性生活質(zhì)量會有明顯改善。患者只需要在非月經(jīng)期去醫(yī)院進行相關(guān)的術(shù)前檢查，尤其是婦科檢查，在月經(jīng)過后的7－10天內(nèi)做手術(shù)，二個月后就可以恢復(fù)正常的夫妻生活了。

現(xiàn)在來做這種整形手術(shù)的人不在少數(shù)。因為性生活的質(zhì)量與家庭的幸福與和諧密切相關(guān)，高質(zhì)量的性生活對夫婦雙方的健康和家庭的穩(wěn)定都是非常重要的。當您發(fā)現(xiàn)陰道松弛變寬了，夫妻性生活不能滿足的時候，可不要諱疾忌醫(yī)，為了你們的“性福”，可以去看一看整形科醫(yī)生，有需要做這種手術(shù)的話，會收到意想不到的效果。

丫丫媽媽 · 發(fā)表于 2008-8-10 10:48:17

女性要警惕陰道松弛
　　陰道松弛指的是陰道壁的組織或是骨盆腔的支持性韌帶及隔膜，因某些原因無法維持本來緊密的結(jié)構(gòu)，正如老年人的眼袋或者松弛的額部皮質(zhì)，呈現(xiàn)下垂的現(xiàn)象。一般說來，造成陰道壁松弛的原因主要是先天性構(gòu)造松弛、女性流產(chǎn)或分娩之后，陰道經(jīng)過擴張而肌肉彈性減弱，長期慢性腹部高壓造成的脫垂如長期提重物或慢性咳嗽等。

丫丫媽媽 · 發(fā)表于 2008-8-10 10:48:49

　　正常陰道直徑2.5厘米，長約8厘米，在陰道四周有許多肌肉及韌帶，使其保持一定張力，在陰道內(nèi)壁黏膜上，還有有許多皺襞，性生活時能增加摩擦力，使雙方產(chǎn)生快感。陰道松弛癥患者肌力減弱、韌帶松弛、黏膜皺襞減少，陰道松弛是導(dǎo)致性快感下降甚至消失的一個主要原因。

　　陰道松弛輕微者，易陰道感染且性生活時較無感覺；中度者容易出現(xiàn)尿頻；嚴重者表現(xiàn)為便秘、大便解不干凈等。

　　陰道如何恢復(fù)--

　　陰道本身有一定的修復(fù)功能，產(chǎn)后出現(xiàn)的擴張現(xiàn)象在產(chǎn)后3個月即可恢復(fù)。但畢竟是經(jīng)過擠壓撕裂，陰道中的肌肉受到損傷，所以陰道彈性的恢復(fù)需要更長的時間。產(chǎn)后需要及時通過一些鍛煉來加強彈性的恢復(fù)，促進陰道緊實。而緊縮陰道運動是一種練習恥骨尾骨肌收縮能力的方法，因為在性交過程中或性高潮時陰道的收縮主要是靠恥骨尾骨肌這兩塊肌肉。個人的身體情況及分娩過程不同，體質(zhì)恢復(fù)也不盡相同，有很多人因為休息不當、過于勞累，盡管通過鍛煉，陰道的恢復(fù)也不盡人意，進而影響到性生活時，應(yīng)速就醫(yī)，應(yīng)當注意的是：如果考慮行陰道緊縮術(shù)，做手術(shù)后兩邊有疤痕，彈性受到影響，不利于第二次自然分娩，原則上建議選擇剖宮分娩方式。所以如果考慮繼續(xù)生育，應(yīng)慎重選擇。

丫丫媽媽 · 發(fā)表于 2008-8-10 10:49:24

　　手術(shù)的風險---

　　陰道緊縮術(shù)的并發(fā)癥有陰道出血、膀胱陰道瘺和陰道直腸瘺等。發(fā)生并發(fā)癥的原因除了跟媽媽的個體差異有關(guān)外，還跟醫(yī)生的技術(shù)水平有關(guān)，萬不得已手術(shù)應(yīng)選擇在正規(guī)的醫(yī)院進行。

　　手術(shù)相關(guān)事宜---

　　進行時間：手術(shù)時間應(yīng)避開月經(jīng)期，最好選擇在月經(jīng)干凈后的第一天進行。術(shù)前準備工作：手術(shù)前無需做特別準備。

　　術(shù)后注意事項：術(shù)后一般先留院觀察2天，醫(yī)生為你做好各項消毒工作，以防止傷口感染。回家后，要注意會陰部的清潔；休息1周左右；手術(shù)后3個月內(nèi)避免性生活。

　　陰道緊縮手術(shù)有感染的危險，手術(shù)后需要服用抗生素等藥物抗感染。一般沒什么必要不要去做這種手術(shù)。

　　一般人都會以為陰道松弛是一種自然老化的現(xiàn)象，不予理會；曾有醫(yī)學研究報告指出，事實上，可能有高達20％至50％的婦女有陰道松弛方面的困饒，但實際求診率不到5％。

　　醫(yī)生呼吁女性朋友們要有正確的觀念注重自身健康。

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