教你如何產后乳房護理

merry · 發表于 2008-6-5 11:15:32

　哺育嬰兒是母愛的體現，母乳喂養是嬰兒的最佳方式。凡是身體健康的產婦，都應以母乳喂養自己的孩子。有不少產婦，孩子生下后便拒絕哺乳，代之以人工喂養，為的就是保持乳房的原有形態。請不必擔心，只要保養得法，乳房不會下垂。哺乳期間應注意以下幾點：

merry · 發表于 2008-6-5 11:16:28

　　1.產后要早吸吮。分娩后30分鐘，母嬰裸體皮膚接觸并讓嬰兒吸吮30分鐘以上。早吸吮有利于早分泌乳汁、多分泌乳汁，也有利于乳房的健康和子宮的收縮。大多數婦女在產后第二天就可從乳頭臍出少許乳汁，叫做初乳，以后由于哺乳的關系，乳汁的分泌量日見增多。

　　2．根據具體情況選擇正確的喂奶方式，一般常用坐式、側臥式、環抱式等。正確的喂奶姿勢有利于防止乳頭疾病的發生。根據嬰兒需要隨時哺乳。每次喂奶后應將乳汁排空。

merry · 發表于 2008-6-5 11:17:19

　　3.哺乳時不要讓孩子過度牽拉乳頭，每次哺乳后，用手輕輕托起乳房按摩10分鐘。

　　4. 每日至少用溫水洗浴乳房兩次，這樣不僅有利于乳房的清潔衛生，而且能增加懸韌帶的彈性，從而防止乳房下垂。

　　5.乳罩選戴松緊合適，令其發揮最佳提托效果。

merry · 發表于 2008-6-5 11:17:53

　　6.哺乳期不要過長。孩子滿10個月，即應斷奶。

　　7．注意嬰兒口腔衛生，如有乳頭破損，要停止喂奶并及時治療。

　　8.哺乳期婦女應注意休息，保持精神愉快，增強全身抵抗力，減少乳腺炎的發生。一旦發現乳腺炎要及時去醫院在醫生指導下治療。

　　9.堅持做俯臥撐等擴胸運動，促使胸肌肉發達有力，增強對乳房的支撐作用。

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教你如何產后乳房護理

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