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產后憂郁重案組

2007-11-16 23:22| 發布者: babylead| 評論: 0|原作者: MAMACN |來自: 網絡整理



  后來老公請了一些朋友來看我。他們都夸我的孩子漂亮,給我很大的滿足。他們還跟我談談外面的事,讓我不再有孤獨感。當媽媽的朋友們還與我交流了很多育嬰經驗。

  記得一個朋友的話給我很大鼓勵,她說:“孩子每三個月會出現一次奇跡般的變化,當孩子三個月、六個月、九個月的時候,你會發現孩子一下變得好帶了!”

  建議:

  ● 別讓自己太疲倦

  如果身體很累,心情自然會受影響。要是當初找一個白天的阿姨幫我買菜做飯兼整理房間,我自己專心帶孩子,肯定能輕松不少。

  ● 保持儀容

  你的確已經很忙很累了,但是花一點兒時間保持良好的儀容還是非常必要的。我每次大哭一場后都要洗個熱水澡再化個淡妝噴點香水,心情煥然一新。

  ● 保持與外界的聯系。

  與孩子共處當然是一種快樂,但如果徹底失去了與外界的聯系,很容易被那種與世隔絕的孤獨感所淹沒。

  生完孩子后我好久沒看過電影,因為我一出門就開始擔心孩子會醒來要喂。后來我想,一場電影加來回路程兩個半小時,孩子至少要睡兩個小時,半小時不喂她不會餓死的,也不至于留下什么心理陰影,倒是能為自己充很多電。

  產后最幸福的記憶:

  印象最深的是孩子兩個月時,情人節,我和老公帶著孩子去希爾頓酒店吃自助餐,衣香鬢影,燭光與音樂,老公像對待公主那樣服侍我。生活多么美好啊,我心里充滿了幸福和感激!

姓名:梅馨

  年齡:31歲

  職業:大學教師

  寶寶年齡:4歲半

  病前性格:樂觀,溫柔,賢妻

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