原因：逐漸變大的腹部給腸胃增添了很大的壓力，而荷爾蒙使隔離食道和胃的肌肉變得松弛，從而導(dǎo)致胃酸更容易向上翻涌并使胸部產(chǎn)生灼熱感。常在晚上或躺下時更加明顯。
        
　　專家支招：每日少食多餐，少吃酸辣、過冷以及油炸食物；吃飯后半小時內(nèi)不要躺下（吃飯時盡量坐直，這樣胃酸就不會向上走）；睡覺時側(cè)臥。如果你晚上經(jīng)常胃痛，請咨詢醫(yī)生是否可以使用抗酸劑。

　　5.【頭痛】　　

　　原因：變化不定的激素、精神壓力以及不斷增加的勞累感都會造成頭痛。

　　專家支招：在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用一些安全的止痛藥物能迅速緩解疼痛。頭上敷熱毛巾也能有效緩解頭痛。白天應(yīng)該多喝水，每晚保證至少有6—7個小時的睡眠。

　　溫情提醒：如果頭疼很嚴(yán)重，而且還伴有眩暈、嘔吐和水腫，應(yīng)該立即去看醫(yī)生。

　　6.【骨盆疼痛】　　

　　原因：由于韌帶松弛和牽拉所致。

　　專家支招：出現(xiàn)這種情況應(yīng)躺下休息，或者洗個熱水澡，嘗試一些柔和的鍛煉。

　　7.【坐骨神經(jīng)痛】

　　原因：胎兒的重量會給你的背部增加壓力，并且擠壓坐骨神經(jīng)，從而在腰部以下到腿的位置上產(chǎn)生強(qiáng)烈的刺痛。
        
　　專家支招：睡覺時采用左側(cè)臥姿勢，并在兩腿膝蓋間夾放一個枕頭，以增加流向子宮的血液。白天不要以同一種姿勢站著或坐著超過半個小時，盡量不要舉重物過頭頂。游泳可以幫助減輕對坐骨神經(jīng)的壓力。

　　PART2：腿部問題

　　8.【靜脈曲張】　
        
　　原因：懷孕期間分泌的荷爾蒙導(dǎo)致肌肉松弛，而體內(nèi)增加的血液卻為血管增添了額外的壓力，使血管擴(kuò)張，靜脈內(nèi)的瓣膜異常而導(dǎo)致回流障礙，血管擴(kuò)張扭曲，甚至高出皮膚而呈靜脈曲張，如果不注意再多站立，可導(dǎo)致下肢水腫。