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也許你會覺得自己沒有必要對分娩的過程了解得那么清楚，有助產(chǎn)士和醫(yī)生，她們會知道如何幫助你。但是，從很多過來
人媽媽那里了解到，如果你事先知道你會遇到哪些情況，那么在分娩的過程中，你會多一份鎮(zhèn)定和輕松，這也正是你在分
娩關(guān)鍵時刻最需要的。
下面的10個問題的答案是準媽媽最想知道的，它們將使你在分娩的過程中更有安全感。
1、我如何知道分娩開始了？
有些女性在分娩的那天會感到煩躁，這是身體發(fā)出的一種明確的信號，還有的準媽媽會出現(xiàn)心跳、燥熱或者頭痛等癥狀。
此外，還會有人感到?jīng)]有胃口或者特別餓，也可能出現(xiàn)腹瀉或者嚴重的便秘。這時，子宮口也開始慢慢打開，有更多的液
體流出來，骨盆和小腹開始感受到拉扯的疼痛。陰道和膀胱有被壓迫感也是分娩要開始的信號。
當流出的血或羊水增多的時候，就是該去醫(yī)院的時候了，這時陣痛也開始變得有規(guī)律了。有一個黃金定律可以幫助準媽媽
判斷分娩是否開始了：這個定律是4：1：1，具體的說：每四分鐘有一次疼痛，每次疼痛持續(xù)1分鐘，這樣的陣痛節(jié)奏已經(jīng)
持續(xù)一個小時了。
還有一種分娩即將開始的征兆，那就是準媽媽開始感覺到強烈的疼痛，疼痛的強度讓人難以忍受。
還有一種最簡單的信號是，準媽媽自己覺得馬上要見到小寶寶了，這個時候應該相信自己的直覺！分娩也許很快就會開始
了。
2、我擔心自己不能“勝任”分娩這項艱巨的任務(wù)，怎么辦？
對于分娩有恐懼感完全是正常的。準媽媽可以通過分娩準備階段中的放松練習讓自己平靜下來。這里了解一些和分娩有關(guān)
的細節(jié)，對克服恐懼很有幫助：
* 分娩前的陣痛是慢慢增強的，而不是突然降臨，因此準媽媽可以逐漸適應。
* 每次陣痛之間都有間歇，那時準媽媽感覺不到任何疼痛(除了分娩的最后階段)，可以利用間歇好好休息一下。
* 此外，陣痛是有時間限制的，每一次陣痛都意味著寶寶離出生近了一步，當寶寶躺在你的懷里的時候，陣痛就真正結(jié)束
了。
很多研究顯示，女性在懷孕20周到生產(chǎn)這段時間里，對疼痛的敏感程度會不斷下降。其中的原因是身體中分泌了一種類似
鴉片一樣有麻醉作用的激素。成功分娩并不意味著你一定要忍受劇烈的疼痛，可以通過很多的方法和藥物緩解疼痛，例如
針灸、呼吸、緩解疼痛的藥物，以及局部麻醉等。
3、分娩需要多長時間？
統(tǒng)計數(shù)據(jù)表明女性在分娩第一胎的時候平均花費大約12個小時，第二胎平均需要8.5個小時。但是這并不意味著女性在這
10多個小時里要一直忍受沒有間斷的疼痛。每個人的情況也不盡相同。總地來說，在熟悉的環(huán)境中、在信賴的人的陪伴下
分娩會更快一些。
有些準媽媽陣痛的時間比較短，但是疼痛的強度高，而另外一些準媽媽痛感柔和一些，卻需要更多時間完成這個陣痛期。
因此，準媽媽應該順其自然，千萬不要有壓力。
分娩究竟需要多長時間因人而異，而且是可以遺傳的。因此，你不妨詢問你的母親，看看她的分娩經(jīng)歷如何。也可以了解
一下你的姨媽和外祖母的生產(chǎn)過程，多少對你會有所幫助。
你對陣痛的敏感程度與分娩持續(xù)的時間關(guān)聯(lián)不大，但是你可以堅信，一切忍受到寶寶第一聲啼哭的時候就結(jié)束了。
4、誰應該在分娩時陪伴在你左右？
選擇有很多種。有些人認為應該是寶寶的爸爸。因為寶寶的爸爸陪伴在你身邊，這樣你們可以共同經(jīng)歷生產(chǎn)的過程。但
是，也有一些準爸爸不能承受這樣的場面，那么最好安排他們在產(chǎn)房外面等待。
有些人則認為應該找一些有過生育經(jīng)驗的女性親戚或朋友陪伴在身邊。因為她們經(jīng)歷過這個過程，會給你一些有用的幫
助，而且不會過分緊張。另外，你也可以選擇醫(yī)院提供的專業(yè)導樂服務(wù)，這些導樂都是很有經(jīng)驗的醫(yī)護人員或者助產(chǎn)士，
她們給產(chǎn)婦帶來安全感，使分娩過程縮短(據(jù)統(tǒng)計，在第一胎分娩中，平均縮短了兩個小時)，而且她們還把“不勝任”陪
產(chǎn)的父親解放出來了。有了她們的指導，你的分娩會更加順利！當然，這項服務(wù)也是需要額外付費的。
在剖腹產(chǎn)的過程中，如果允許陪產(chǎn)，準爸爸們最好選擇離準媽媽越近越好，哪怕不是直接站在產(chǎn)床前，也應該選擇一個讓
準媽媽看得見的地方，這對產(chǎn)婦的情緒很有幫助。
5、當分娩遇到停滯不前該什么辦？
通過相應地調(diào)節(jié)呼吸、放松和活動可以使分娩重新“啟動”。這樣的“中場休息”很有好處，因為我們知道陣痛是項艱辛
的工作，因此產(chǎn)婦需要時間短暫地恢復一下。
在陣痛中，能夠入睡嗎？這幾乎難以想象，但是有1/5的女性在陣痛的間隙時間里還是做到了這一點。緩解疼痛的藥物也能
起到促進睡眠的作用。在陣痛中，準媽媽們不必忍受所有的疼痛，因此可以接受一些緩解疼痛的藥物或方法，從而讓自己
感覺好一些。
呼吸、放松和活動對順利地度過陣痛有幫助。例如，在子宮張開的階段，可以讓準媽媽坐在健身球上，身體向后彎曲，使
呼吸變得容易，助產(chǎn)士或準爸爸坐在后面扶著。這個練習非常簡單易行，任何一位產(chǎn)婦不需要預先學習，就可以在分娩中
運用它。而且這個練習不僅對緩解疼痛有益處，而且也能幫助寶寶加速向下“降”如骨盆。
6、破水了，是否應該立即去醫(yī)院？
很多女性在整個懷孕期間都在考慮，當分娩前，羊水大量流失該怎么辦。其實，破水的時候，羊水急瀉是非常罕見的，因
此不必對此過分擔心。另外，還可以讓你安心的是，婦產(chǎn)科大夫會在預產(chǎn)期前為你檢查胎兒的頭是否已經(jīng)進入骨盆中了。
當寶寶的小腦袋已經(jīng)向下進入產(chǎn)道，羊膜囊破了，羊水流入產(chǎn)道，這個時候就應該去醫(yī)院了。如果破水來的太早，比預產(chǎn)
期提前很多天，胎兒還沒有進入準備降生的位置，就比較危險了。因為這個時候臍帶會先于寶寶滑向陰道，在后面的胎兒
的腦袋壓迫著臍帶，阻礙的血液的流動。因此，這個時候產(chǎn)婦應該平躺著被送往醫(yī)院，以保證不壓迫臍帶，使給胎兒的供
給得以繼續(xù)。
7、是否能夠使用催產(chǎn)針控制分娩的進程？
如果分娩沒有任何進展，可以考慮使用催產(chǎn)針加快陣痛。另外一種需要采用催產(chǎn)手段的情況是，分娩一開始很正常，可是
突然陣痛消失了，或者陣痛的節(jié)奏很慢，陣痛很微弱的情況下也需要通過靜脈注射催產(chǎn)針來推動分娩。
靜脈注射的速度應該得到嚴格的控制，這樣產(chǎn)婦才不會感到失去控制。如果陣痛頻率太高，就應該放慢甚至停止點滴，使
陣痛間歇重新變得長一些。準媽媽應該根據(jù)自己的身體情況，及時和產(chǎn)房中的護士溝通，提醒她們注意準媽媽對催產(chǎn)針的
反應如何。 |
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發(fā)表于 2007-12-27 10:39:24
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