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防治孕期貧血5大對策!

2007-10-21 18:41| 發(fā)布者: babylead| 評論: 0|原作者: MAMACN |來自: 網絡整理

  3、臉色蒼白。

  4、指甲變薄,而且容易折斷。

  5、呼吸困難。

  6、心悸。

  7、胸口疼痛。

  哪些食物含鐵量高?

  豬肝:25.0

  豬血:15.0

  芝麻醬:58.0

  黑木耳:185.0

  桂圓:44.0

  銀耳:30.4

  海帶:15

  蝦子:69.8

  海蟄:9.5

  大豆:11.0

  黑豆:10.5

  豆腐干:7.9

  雞肝:8.2

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