媽媽成功哺乳全攻略

nana82 · 發(fā)表于 2007-12-17 11:34:51

當(dāng)寶寶滿6個月大，開始學(xué)習(xí)翻身、爬、坐等肢體動作之后，母乳中的脂肪含量會慢慢減少，而抗體成分則會增加，這時期寶寶從胎盤獲得的抗體漸漸減少之后，母乳中的抗體就能夠持續(xù)的提供寶寶必須的保護(hù)。

　　解開母乳喂養(yǎng)7大疑團(tuán)

　　看到別的小寶寶依偎在媽媽的懷抱里甜甜地吸著母乳，你簡直羨慕得不得了！下定決心，寶寶出生后一定要堅持母乳喂養(yǎng)！但是，你可能還會有一些小小的顧慮，比如“我的乳房不是很豐滿，會不會母乳就比較少？”“生產(chǎn)后，我能獲得足夠的幫助嗎？”下面，我們就來回答你一連串的問題。

nana82 · 發(fā)表于 2007-12-17 11:35:23

1 生產(chǎn)后，我能獲得足夠幫助嗎？

　　首先，別太著急！因為媽媽和寶寶之間要想建立起非常默契的喂養(yǎng)方式，需要幾天甚至幾周的時間才能完成。那么在這段時間，哪些人有可能為我們提供一些幫助呢？如果你所選擇的是一家愛嬰醫(yī)院，那么在寶寶出生之后，護(hù)士會及時地對你進(jìn)行技術(shù)指導(dǎo)和定期的問詢。你需要做的就是抓住機會仔細(xì)聆聽、虛心求教、多多嘗試，如果你在屢次嘗試后仍然摸不著門道，一定要如實告知，請護(hù)士能夠再輔導(dǎo)一下，以免錯失良機。

除了行色匆匆的護(hù)士，你還有N多個選擇：如果你已經(jīng)¬事先請好了月嫂，不要猶豫，讓她馬上來醫(yī)院，對你進(jìn)行母乳喂養(yǎng)的指導(dǎo)；母親或者婆婆也可以幫幫忙，看看你的姿勢是否正確；還可以向其他房間已經(jīng)母乳喂養(yǎng)成功的媽媽取取經(jīng)……

　　在這里，我們要給各位準(zhǔn)媽媽一個基本的建議：就是不要以為母乳喂養(yǎng)是寶寶出生以后才需要做的事情。知識儲備、姿勢的掌握、乳房的按摩，當(dāng)然還包括購買哺乳文胸、防溢乳墊等一系列工作你最好在孕期就能夠完成。

nana82 · 發(fā)表于 2007-12-17 11:35:51

　2 我的乳房比較小，寶寶出生后我的奶會不會不夠吃？

　　別擔(dān)心！乳房的大小跟乳汁¬分泌的多少沒有關(guān)系，因為乳汁是從深藏于體內(nèi)的腺體分泌出來的，而不是由乳房部位的脂肪組織分泌出來的。如果想保證你的奶水充足，精明的做法就是讓寶寶盡早吸吮，因為這樣可以刺激乳汁的分泌。寶寶吸吮越多，你的產(chǎn)奶量就越大。另外，乳汁的多少還取決于小家伙胃口的大小。供需平衡，你的乳房也明白這個道理！

　　3 有人說初乳對提高寶寶免疫力特別有好處，是這樣嗎？

　　初乳是媽媽產(chǎn)后7天內(nèi)分泌的乳汁¬。它的顏色看起來黃黃的，雖然不多，但濃度很高，與成熟乳相比，初乳中富含分泌型IgA的免疫物質(zhì)、蛋白質(zhì)、各種酶類、碳水化合物和較少的脂肪。

　　說初乳是“天賜的營養(yǎng)”真是名副其實！因為初乳中分泌型IgA的免疫物質(zhì)可以像油漆一樣覆蓋在嬰兒未成熟的呼吸器官和消化器官黏膜的表面，以防止致病菌入侵，增加嬰兒機體的免疫力及抗病能力。初乳中還含有溶菌酶，它同樣具有阻止細(xì)菌、病毒侵入寶寶體內(nèi)的功能。

　　說了這么多，你是不是覺得有點兒緊張？心里想著：如果7天之內(nèi)我還沒能成功地進(jìn)行母乳喂養(yǎng)，寶寶不就吃不到初乳了嗎？別著急！只要你的乳房結(jié)構(gòu)良好、精神也比較放松，而且小寶寶也做到了早接觸、早吸吮，一般寶寶出生后2～5天，你的奶水就會下來。

nana82 · 發(fā)表于 2007-12-17 11:36:15

　4 母乳喂養(yǎng)需要特別的飲食嗎？

　　在產(chǎn)后，可以適當(dāng)?shù)囟嗪赛c兒湯，但不要喝得太多，否則會影響其他營養(yǎng)食物的攝入。在適當(dāng)增加流質(zhì)食物的同時，也要保證飲食的多樣性，還要吃些蔬菜、水果等富含纖維的食物。媽媽的營養(yǎng)狀況也決定了乳汁¬的營養(yǎng)狀況。所以，我們不僅要保證乳汁充足，還要保證乳汁營養(yǎng)全面。

　　5 喂奶的正確姿勢是怎樣的？

　　母乳喂養(yǎng)時，抱寶寶有數(shù)種姿勢。你不妨每種都試試，選擇一種你和寶寶都感覺很舒服的姿勢。不過無論哪種姿勢，都要確保寶寶的腹部正對著你的腹部，不要只用雙手抱著寶寶，而是要將寶寶擱在自己的大腿上。否則，哺乳后你很可能會感到腰酸背痛。

　　下面介紹一種較為普遍的喂奶方法——床上坐位喂奶法。媽媽取坐位或半坐臥位，在身體的一側(cè)放上枕頭或者小墊子墊到適宜的高度，同側(cè)用手抱住寶寶，寶寶下肢朝向媽媽身后，臀部放在墊子或枕頭上，胸部緊貼媽媽的胸部，嘴巴和下頜貼住媽媽的乳房。用乳頭觸及寶寶的口唇，直到寶寶張大嘴巴含住乳頭和大部分乳暈吸吮。

nana82 · 發(fā)表于 2007-12-17 11:36:58

在喂奶結(jié)束后，不要把寶寶直接從你的乳房前拉¬開，這樣可能會使你的乳頭受損。正確的方法是用手指在寶寶的嘴角滑行，來終止他的吸吮。另外，還要把寶寶豎著抱起，讓他的頭靠在你的肩膀部位，輕拍他的背部。

　　6 聽有的媽媽說，脹奶的感覺難受極了，有什么好的解決辦法嗎？

　　脹奶時，你的乳房可能會變得比平時硬挺、脹痛，甚至有發(fā)熱的感覺，確實有點不舒服。為了改善這種狀況，不妨試試下面的方法：

　　● 早開奶、勤哺乳。在分娩后最初的幾天，讓你的乳腺管盡早疏通，這樣有利于乳汁¬的排出。

　　● 熱敷。哺乳前熱敷乳房可以使堵塞在乳腺中的乳塊散開，乳房血液循環(huán)也會得到改善。

　　● 按摩。熱敷乳房過后，可以用手由乳房四周向乳頭方向輕輕按摩，以促進(jìn)乳汁¬的暢通。

　　● 借助吸奶器。用吸奶器幫助你把奶擠出來，可以緩解你的脹痛感。

　　● 沖個熱水澡。將全身洗得熱乎乎的，你可能會感覺舒服些。

　　● 選擇合適的乳罩。用乳罩將乳房托起有利于乳房的血液循環(huán)，從而減輕疼痛。

　　● 積極排空乳房。盡量讓寶寶把乳房內(nèi)的奶吃干凈，如果寶寶的胃口太小，也可用手或吸奶器將乳房排空。

　　當(dāng)然，如果你的乳房脹痛得非常嚴(yán)重或者出現(xiàn)了紅、腫、熱痛等現(xiàn)象，還要去看醫(yī)生。

nana82 · 發(fā)表于 2007-12-17 11:37:23

　7 母乳喂養(yǎng)期間可以服藥嗎？

　　研究表明，哺乳媽媽服用的藥物大多可以經(jīng)¬過血液循環(huán)進(jìn)入乳汁¬中，經(jīng)過哺乳，藥物又會進(jìn)入到寶寶的乳汁里。所以，哺乳媽媽用藥需要慎重。不要自作主張、自行用藥。在醫(yī)生開藥之前，要及時說明自己正在喂奶。

　　那么，在母親用藥期間是不是要中斷哺乳呢？一般，除了少數(shù)哺乳期禁用的藥物外，其他藥物在乳汁中的排泄量很少超過媽媽用藥量的1%~2%，這個劑量不會損害寶寶的身體。只要服藥在安全范圍內(nèi)，就不應(yīng)中斷哺乳。

　　因為避孕藥物中含有抑制泌乳素生成的藥物成分，會使乳汁分泌量下降，所以，在哺乳期間，盡量避免服用避孕藥物，最好選擇其他的避孕方式。

　　有些藥物對新生兒及嬰兒影響較大，哺乳的媽媽不宜服用。必須使用時，一定要在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行，并應(yīng)暫停哺乳，停藥后需要數(shù)天后方可哺乳。但是在用藥期間，一定要注意用手或吸奶器定期將乳房排空，以免影響以后的泌乳量。

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