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孩子身體嬌弱，父母稍有大意，未及時(shí)防寒保暖，咳嗽就會(huì)盯上你的寶貝。與成人不同的是，孩子的咳嗽反射機(jī)能發(fā)育還不完善，當(dāng)有痰液堵在喉嚨時(shí)，孩子往往不能很好地將痰液咳出，造成呼吸不暢，影響健康。作為家長(zhǎng)，如果能夠幫助孩子有效排痰，則不僅能夠幫助孩子通暢呼吸道，而且也有助于炎癥的消散。
發(fā)生咳嗽 正確排痰
提及排痰，很多家長(zhǎng)都能想到要用藥物，如止咳糖漿，但對(duì)于孩子來(lái)說(shuō)，卻未必都能接受藥物的味道。而且光止咳不能有效排痰，可能造成痰液潴留在呼吸道內(nèi)，阻塞呼吸道，停藥后咳嗽反而會(huì)加劇。其實(shí)，在日常生活中，除了藥物排痰的方法外，還有其他一些簡(jiǎn)單的方法。
水蒸氣排痰法
一杯熱氣騰騰的開(kāi)水，在它放涼喝下去之前，可以利用其上升的水蒸氣通過(guò)鼻翼的一張一翕來(lái)稀釋痰液。這種方法適用于年齡稍大些的孩子，且家長(zhǎng)在治療過(guò)程中要做好防護(hù)，以防孩子燙傷。
具體方法是讓孩子的口鼻對(duì)準(zhǔn)盛有開(kāi)水的杯子，深呼氣、深吸氣，從而使水蒸氣吸入氣管、支氣管達(dá)到稀釋痰液、減輕呼吸道黏膜充血和水腫的目的，每次持續(xù)20分鐘左右。
拍背排痰法
這種方法通常在孩子咳痰咳不出時(shí)應(yīng)急使用，可促使肺部及支氣管內(nèi)的痰液借助重力和震動(dòng)向大氣管方向流動(dòng)，促進(jìn)心臟和肺部的血液循環(huán)，有利于炎癥消散。
操作方法為：在孩子咳嗽的間歇期，如果孩子為坐位，則家長(zhǎng)可用空掌于背部從下往上輕輕叩擊；如果孩子為臥位，則家長(zhǎng)拍左側(cè)時(shí)使其向左側(cè)臥，拍右側(cè)時(shí)使其向右側(cè)臥，兩側(cè)交替進(jìn)行。在拍背的同時(shí)，邊拍邊鼓勵(lì)孩子咳嗽，每次拍背時(shí)間為5～10分鐘，每天拍2～3次，連續(xù)三四天就能見(jiàn)到效果。
在拍背的過(guò)程中，家長(zhǎng)還應(yīng)注意觀察孩子的臉色和呼吸變化，如有臉色發(fā)紫或呼吸不順暢的現(xiàn)象，應(yīng)稍作休息，等孩子呼吸平穩(wěn)后再繼續(xù)。
飲食調(diào)理排痰法
這種方法可謂“最無(wú)痛苦”的方法，在味蕾的享受過(guò)程中得到治療而逐漸康復(fù)。如果孩子由于外感風(fēng)寒而引起咳嗽、多痰且痰色發(fā)白、大便偏干，則可給其熬一碗杏仁粥(將杏仁去皮，在米�？焓鞎r(shí)加入杏仁，至粥黏稠后加些白糖調(diào)味)；如果孩子由于外感風(fēng)熱而引起咳嗽、咽喉疼痛且痰色發(fā)黃、大便秘結(jié)，則可給其飲用雙花桃仁汁(金銀花、菊花、桃仁加水浸泡半小時(shí)后煮半小時(shí)，取汁加蜂蜜少許)；如果孩子為干咳、久咳，則可食用麥冬天冬粥(麥冬、天冬加水煮半小時(shí)，取汁棄渣，放入粳米煮粥)；如果孩子痰多、久咳且大便秘結(jié)、咽喉不暢，則可給其煲一鍋羅漢果豬肺湯(羅漢果、白蘿卜、豬肺煲湯，吃豬肺喝湯)；如果孩子痰多、久咳且不易咳出，則可給其燉一只梨(1g川貝粉與適量冰糖放入去核的梨中，上鍋隔水蒸20分鐘，食梨喝湯)；如果孩子干咳、久咳且面部升火、手足心發(fā)燙，則可給其吃碗沙參銀耳湯(沙參加水煮半小時(shí)，取汁去渣，加入泡好的銀耳及冰糖煮半小時(shí)食用)。
咳嗽期間 正確護(hù)理
在孩子咳嗽期間，家長(zhǎng)除了運(yùn)用以上一些排痰法外，還應(yīng)注意以下一些生活細(xì)節(jié)，才能幫助孩子盡快康復(fù)。但如果病情特別嚴(yán)重，應(yīng)及時(shí)帶孩子就醫(yī)。
☆ 環(huán)境要求
保持室內(nèi)的濕度對(duì)咳嗽的孩子尤為重要，合適的濕度可使呼吸道黏膜濕潤(rùn)，從而利于黏膜表面纖毛的擺動(dòng)，利于排痰。如果室內(nèi)為木地板，則可用干凈的濕布抹地板，并于室內(nèi)放置一盆水；如果室內(nèi)為地磚或水泥地等，則可于清掃干凈后在地上灑一些水(注意防滑)，以保持空氣相對(duì)濕度在60%～65%。除此以外，還應(yīng)每天定時(shí)開(kāi)窗通風(fēng)15～30分鐘，以保持室內(nèi)空氣新鮮。
☆ 暫時(shí)舍棄一些食物
有些易使咳嗽加重的食物，如生冷、油炸、辛辣等刺激性食物，瓜子、花生、巧克力等含油脂較多的食物，咸魚、咸肉、糖果、蜜餞等口味較重的食物，應(yīng)避免在孩子咳嗽期間給其食用。在這方面，家長(zhǎng)要做好教育和監(jiān)督工作。
☆ 鼓勵(lì)多攝入一些食物
孩子生病后，不僅食欲差，而且一般還會(huì)伴有不同程度的脫水，從而加重呼吸道炎癥和分泌物的黏稠度。因此，鼓勵(lì)孩子多喝溫白開(kāi)水可以幫助痰液稀釋，使痰容易咳出，而且多喝水也可增加尿量，使有害物質(zhì)從尿中排出。
此外，咳嗽期間，家長(zhǎng)應(yīng)多給孩子吃新鮮蔬菜和水果，如梨、藕、蘋果、柑橘、獼猴桃、蘿卜、絲瓜、綠葉蔬菜等。
☆ 先排痰 再鎮(zhèn)咳
孩子的咳痰能力較差，多數(shù)情況下，痰液會(huì)堵在咽喉及氣管導(dǎo)致細(xì)菌感染，從而發(fā)展成肺炎。所以，排出痰液遠(yuǎn)比使痰液潴留于呼吸道的鎮(zhèn)咳來(lái)得重要。
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發(fā)表于 2012-9-7 10:57:27
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