從今天起,“關(guān)心糧食和蔬菜”,許多觀念從對(duì)早餐的用心搭配開(kāi)始有了改變。我們好奇地想知道隨著孩子的長(zhǎng)大,還有多少需要我們?nèi)ジ淖儭=o女友回了短信:孩子也是上帝派來(lái)開(kāi)闊父母的人。因?yàn)槌烁淖儯瑥哪且豢唐穑鋈话l(fā)現(xiàn)自己的周?chē)心敲炊啾晃覀兒雎缘氖隆靶^(qū)的嬰兒們一日三次定時(shí)在花園聚會(huì)”(我們的孩子也許也會(huì)加入這個(gè)俱樂(lè)部);游戲是比吃飯更重要的事情…… 在已過(guò)而立、尚未不惑的階段,喜歡上一個(gè)詞:成長(zhǎng)。我們的經(jīng)驗(yàn)在成長(zhǎng),我們的事業(yè)在成長(zhǎng),我們的人生還將隨著孩子的成長(zhǎng)而再次成長(zhǎng)。這種“重生”的中年心態(tài),也許是高齡孕婦們所獨(dú)有的吧。 遠(yuǎn)離感染和輻射 孕期頭三個(gè)月內(nèi),一定要注意避免孕期感染,要防止風(fēng)疹、流感病毒感染。此外,要遠(yuǎn)離不良的生活環(huán)境,在妊娠頭三個(gè)月應(yīng)少去公共場(chǎng)所,避免放射線照射,以及如電腦、手機(jī)、微波爐等日常用品的電磁輻射,因?yàn)檫@些因素都有可能對(duì)孕婦和胎兒造成一定程度的損害。 小提醒:高齡容易流產(chǎn) 高齡的準(zhǔn)媽媽較容易發(fā)生流產(chǎn)。據(jù)統(tǒng)計(jì),25歲到30歲女子的流產(chǎn)率為15%,而40歲以后則高達(dá)40%。 開(kāi)始產(chǎn)前檢查 完善的產(chǎn)前檢查可以及早發(fā)現(xiàn)孕婦及胎兒異常,把握適當(dāng)處理時(shí)機(jī),為胎兒和準(zhǔn)媽媽做好健康的把關(guān)。孕婦應(yīng)在懷孕早期(孕12周內(nèi))進(jìn)行第一次檢查,確定受孕日期,進(jìn)行初步檢查。孕14~16周開(kāi)始進(jìn)行規(guī)律的產(chǎn)前檢查,防止胎兒畸形的藥物也應(yīng)在懷孕早期開(kāi)始服用。準(zhǔn)媽媽自己一定要注意一些身體上的細(xì)小變化,及時(shí)到醫(yī)院檢查。對(duì)于有并發(fā)癥、合并癥的孕婦,建議入院治療,必要時(shí)終止妊娠,避免嚴(yán)重后果的發(fā)生。 重視營(yíng)養(yǎng)門(mén)診 控制體重 高齡孕媽媽由于年齡的關(guān)系,在懷孕期間比非高齡準(zhǔn)媽媽容易發(fā)胖,體重過(guò)度增加,容易患上妊娠期糖尿病,而且腹中的寶寶長(zhǎng)得太大會(huì)給分娩帶來(lái)困難。所以,應(yīng)該重視合理飲食,到醫(yī)院看營(yíng)養(yǎng)門(mén)診,接受醫(yī)生的營(yíng)養(yǎng)分析,了解孕期的營(yíng)養(yǎng)攝入,糾正不良飲食習(xí)慣,使得飲食既能滿足胎兒的需求,又不讓自身變得過(guò)胖。 |