好妻子幫助老公精子強壯

月亮姐姐 · 發表于 2008-9-30 08:56:58

　　要知道最健康的卵子和最強有力的精子相結合，才能制造出最優質的寶寶！

　　健康男性每次射精可以排出50,000,000個精子，之后這些精子就開始了從陰道到宮頸，再到輸卵管的漫長旅行。要知道最健康的卵子和最強有力的精子相結合，才能制造出最優質的寶寶！在這數以千萬計的精子大軍中，只有1至2個精子能夠脫穎而出，和等待受精的卵子相遇。而身為一個好妻子，你有必要讓他的精子強壯起來的！

月亮姐姐 · 發表于 2008-9-30 08:57:38

　　DIY篇：關于精液的小觀測：

　　a) 量：正常男性一次射精量為2-6毫升，平均3.5毫升，小于1.5毫升或者大于8毫升視為異常。精液過少不利于精子進入宮頸口，精液過多則被稀釋，也不利于授精。

　　b) 外觀：正常精液呈灰白色，自行液化后為半透明乳白色，長期未射精的精液略帶黃色。

　　c) 粘稠度和液化：正常情況下排除的精液呈膠凍狀。若精液排出后不能凝固或粘稠度過低，常見于射精管缺陷而引起的精子減少。

　　d) pH值：精液pH值應在排精后1小時內用精密pH試紙測定。正常精液為弱堿性，pH在7.2-8.0之間。堿性精液能中和陰道酸性分泌物，有利于精子正常活動。PH大于8.0見于前列腺、精囊腺、尿道球腺及附睪的急性炎癥；pH小于7.0常見于輸精管阻塞、先天性精囊缺如及附睪的慢性炎癥。

月亮姐姐 · 發表于 2008-9-30 08:58:05

　醫療篇：做個標準精液分析吧！

　　如果，你們因為寶寶的遲遲不降臨而煩惱，或者，期待一個高質量聰明寶寶的降臨，這里將向你介紹一下臨床幫助評價男性生殖能力的標準精液分析(standard semen analysis)。

　　精液分析是一種對男性生育能力進行全面評估的有效方法。精液中包含有由男性生殖系統各個部分所組成的成分。比如精子是由睪丸產生的、果糖和其它的營養成分是由精囊腺所產生的液體提供的、前列腺則提供了酸性磷酸酶等。精子的活動能力取決于是否存在足夠的鈣離子。如果精液標本外觀異常，比如那些血性的、顏色奇怪的或者混濁的精液標本，那么患者可能存在感染的問題。

月亮姐姐 · 發表于 2008-9-30 08:58:36

　　要進行檢查啦！請注意做到：

　　● 精液采集前5天內不應有排精。

　　● 將全部精液排于清潔、干燥、不含有去垢劑的玻璃容器內。因為避孕套內含有抑制精子活性的化學物質，所以不宜使用避孕套。

　　● 標本采集后應該于30分鐘內送檢，在運輸過程中，該乘有標本的容器應該保持溫度在37℃。

　　這一分析主要測量3個指標反應精子的能力：

　　* 精子數量：當每毫升精液中含有超過20,000,000個精子時，男性才最可能具有致孕能力。

　　* 精子運動能力：當50%以上的精子能夠運動時，男性才最可能具有致孕能力。

　　* 精子形態：正常的精子有一個橢圓形的“頭”和一條長長的“尾巴”。異常精子的“頭”可擴大、縮小、逐漸變尖或彎曲，也可能有卷曲的“尾巴”甚至雙尾。當30%以上的精子具備正常形態時，男性才最可能具有致孕能力。

月亮姐姐 · 發表于 2008-9-30 08:59:05

　家庭篇：給他的精子加油！

　　* 老公啊，穿褲子要講究！

　　別讓他穿太緊的長褲，當然也不要讓他穿太緊的內褲。過緊的褲子、合成材料以及過高的溫度都被證明能夠影響男性的生殖能力。所以幫他找一條松垂的純棉拳擊短褲吧！另外，讓他的寶貝保持“涼爽”。男性的睪丸之所以裝在陰囊里面，很重要的原因就是可以讓睪丸的溫度低于身體的溫度，這樣睪丸才可以正常的工作喲。正常情況下，陰囊區的溫度需要比體溫低4℃呢！要記住，無論是在工作、在家里還是在駕駛座上，久坐都會使陰囊的溫度升高，從而影響精子的產生。如果他有一份需要久坐的工作，那就讓他經常休息一下，并且空閑時應該盡量選擇那些不需要坐著的活動。

　　* 氣候也能影響他？

　　一些專家指出氣候、季節、國家、地域以及不同的年份都能夠影響精子數量和男生的生殖能力。一項研究表明男性的精子數量在紐約比洛山磯高得多，在芬蘭比在英國高得多。

月亮姐姐 · 發表于 2008-9-30 08:59:28

　* 向熱水浴說不。

　　賢妻的嘮叨是丈夫的財寶。如果他喜歡經常洗熱水浴，你的嘮叨就應該排上用場了！經常洗熱水浴是可以使精子數量降低的。在40℃以上的熱水中呆上半個小時以上就會降低他的精子數量。所以把他從浴缸里面拉出來，讓他沖淋浴去吧。當然了，桑拿、蒸汽室和旋流溫水浴也是應該避免的。

　　* “他愛喝酒，我該管嗎？”

　　應該。大量飲酒不僅會傷害他的肝臟，研究表明也會損傷精子，從而使他的生殖能力下降。大量飲酒可以使睪酮水平降低并降低精子的質量和數量。你這么關心他，還在等什么呢？

　　* 親愛的，不許亂吃藥！

　　很多藥品可以影響男性的生殖能力，這些藥品包括類固醇、治理癌癥所使用細胞毒性藥物以及阿片類藥物。如果他正在長期服用某種藥物的話，為了解除你的擔心，可以向醫生咨詢該藥物對生殖能力的影響。

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