女人每年必做5件事保健康

Bonnie · 發表于 2009-8-28 09:49:45

　幸福是什么?在林林總總的回答中，大多數人把“健康”因素放在首要位置。
　　是呀!如果連個好身體都沒有，怎么去“快樂工作，享受生活”呢?
　　女人就應該關注自己，每年到醫院體檢一次，讓自己的一生都在健康中度過。
　　女人哪些事要每年做?

乳房：每年找專家“捏一捏”
子宮：每年都要“摸一摸”
心情：郁郁寡歡--理一理
脾氣：無故變壞--查一查
頭發：天天亂掉--護一護

Bonnie · 發表于 2009-8-28 09:50:09

　　乳房：每年找專家“捏一捏”

　　因為媽媽曾經患過乳腺癌，秋從30歲開始，每年都要到醫院進行乳腺檢查，而且都是采用最好的儀器，當然費用也是最貴的。已經有點熟路的她這幾年來只是讓醫生開檢查單給她，不用醫生檢查。每次的檢查結果都是正常的，秋十分放心。然而，就在去年，秋發現左側乳房有些地方凹下去，找醫生檢查發現，原來是乳腺癌，已經有些擴散。秋非常奇怪，她每年都用最好的儀器檢查，為什么沒能早點查出來呢?

　　類似秋這種情況不少見。乳房作為女性美麗身材的一部分，一旦出現腫塊，女性們都會非常緊張，擔心自己是否患上乳腺癌之類的不治之癥，所以很多人會追逐醫院最新的乳腺檢查儀器進行檢查。然而，專家指出，懷疑有乳房腫塊的女性最好找富有經驗的醫生進行檢查，不要迷信先進儀器。

　　北京一項研究表明，對診斷乳房腫塊的性質，單純的影像學檢查有75%左右的準確性，然而，如果由富有經驗的專家進行觸診檢查，檢查的準確性超過90%以上。因此，曾教授特別建議廣大女性，不要太迷信現代儀器，而是應該至少每年找富有經驗的專家進行一次簡單檢查。

　　乳腺專家特別提醒

　　多數乳房腫塊并非癌癥腫塊，不必過于擔心。調查發現，有近30%~40%的女性有乳腺增生，并不一定需要手術治療。如果最后確診是乳腺癌，能及時進行科學治療，五年的生存率達到60%以上，與其他癌癥相比，治療效果還相當不錯。

Bonnie · 發表于 2009-8-28 09:50:35

　　子宮：每年都要“摸一摸”

　　34歲的敏在前段時間的單位體檢中發現有子宮肌瘤，雖然她平時沒有任何癥狀，但由于瘤體有拳頭大小，醫生于是對她說：“你最好切了，省事，免得以后麻煩。”切除后她的心情一直很憂郁，人也迅速衰老。

　　隨著B超的廣泛應用，子宮肌瘤的發現率也越來越高，根據比較保守的說法，大概有40%以上的女性有子宮肌瘤，這種疾病的發生與遺傳、激素水平異常、營養過剩等有關，目前還沒有確切的預防方法。在子宮肌瘤發現早期，可以通過中藥、激素等方法治療，如果子宮肌瘤造成不規則的子宮出血，還需要進行止血等對癥治療。只有在肌瘤過大或數量過多時，才考慮切除子宮。

　　宮頸癌是目前惡性腫瘤中少數病因明確的腫瘤。HPV(人乳頭狀瘤病毒)感染已經被證明是引起宮頸癌的必要因素，宮頸癌患者幾乎都有HPV感染。

　　婦科專家特別提醒

　　目前對宮頸癌的治療已經很成熟。一些早期和中期(1期、2期)患者可以完全治愈。因此早期發現、早期治療很重要。

Bonnie · 發表于 2009-8-28 09:51:03

　　心情：郁郁寡歡--理一理

　　人近中年的王女士，家庭幸福，先生事業有成，在一家省級新聞單位任副總之職，她本人采編業務不錯，是單位的得力干將，兒子大學畢業后也找到一份不錯的工作，按說她不愁吃不愁穿，有啥可愁的。可她每天都認為自己有很多不開心的事，晚上還整晚整晚睡不著覺，完全靠安眠藥度日。專家指出，抑郁癥是種很常見的心理問題，而且女性尤其多見，有不少人最初的癥狀就是失眠。

　　心理專家特別提醒

　　抑郁癥就像感冒一樣。身體會因為受涼感冒，心理也會因為各種刺激“感冒”。有人感冒不用治療自己會好，但有人感冒后會發展為肺炎、心肌炎等嚴重疾病，不治療就會有生命危險。東方女性大多比較傳統，往往將自己的感情隱藏起來，而且，由于生育過程中激素的巨大變化，也容易導致抑郁癥發生。

　　一旦發現自己情緒不對頭，比如沒來由的難受、不開心、天天悲觀，最好找專家咨詢，服藥的同時進行心理治療。

Bonnie · 發表于 2009-8-28 09:51:48

　　脾氣：無故變壞--查一查

　　性格溫柔敦厚的薇被升為總經理助理后，由于事多壓力大，整天忙得像個機器人，近兩個月常常出現性格急躁無法自控、亂發脾氣的反常現象，而且多汗，吃得多卻體重減輕，去醫院檢查才發現是患上了甲亢。

　　或許是生活方式的改變，或許是由于碘攝入過量，臨床醫生發現近來患甲亢的女性越來越多，但由于人們對此病的認識不足，許多轉來轉去不知道看什么科。甲亢是一種內分泌疾病，只需到內分泌科做檢查即可檢出，并對癥下藥或進行微創手術治療。

　　內分泌專家特別提醒

　　患有甲亢的大多數是20-30歲左右的女性，而且一般比較多疑，或者性格特別急躁。甲亢患者一定要正確對待一些挫折，以免加重病情。

Bonnie · 發表于 2009-8-28 09:52:15

　頭發：天天亂掉--護一護

　　寶寶已經4個月了，蕓的辛苦只有自己才能感受到，晚上起床喂奶，不時換尿布，檢查寶寶是否睡得好，基本上整晚都不能睡。近兩個星期以來，蕓發現自己每天都掉很多頭發。到醫院檢查發現，蕓的脫發是休止期脫發，專家告訴她不必太擔心，也不用服用什么藥物，只要休息好就行了。

　　盡管目前頭上“文章”越做越精彩，但一頭烏黑亮麗的秀發仍是大多數女性所喜愛的。只是越來越多的女性開始被脫發所累，擔心有一天變成“光頭”。女性產后掉發的現象越來越多。

　　皮膚科專家特別提醒

　　正常人的頭發分為生長期、靜止期、休止期三個階段。休止期后原有頭發就會脫落，重新生長新的頭發，正常情況下處于休止期的頭發有10%-20%。而由于休息不好，或者精神緊張，休止期的頭發會提前脫落。但只要能保持心情放松，充分休息，這種脫發很快就會停止。可以說，在保護頭發方面，注意休息、心情放松比任何護發用品都來得重要。

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女人每年必做5件事保健康