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樓主: xiaolan
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女性生小孩越晚壽命越長

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 樓主| 發(fā)表于 2008-6-9 09:20:16 | 只看該作者
  妊娠并發(fā)癥

  據(jù)廣州市第二人民醫(yī)院產(chǎn)科的李映桃副主任醫(yī)師介紹,高齡產(chǎn)婦可能面對的還有來自妊娠的并發(fā)癥。 她們就曾經(jīng)接診過一名40歲的高齡產(chǎn)婦,由于合并出現(xiàn)妊娠高血壓,胎兒剛滿28周,這名孕婦就出現(xiàn)了全身水腫、頭痛、大量蛋白尿等癥狀,最后,醫(yī)生無法等到孩子足月,在32周的時(shí)候?yàn)樗┬辛似蕦m產(chǎn)。由于早產(chǎn),孩子一出娘胎就住進(jìn)了暖箱。

  李主任說,由于年齡大,高齡產(chǎn)婦中有不少人都可能有輕微的糖尿病或者高血壓,平時(shí)可能覺察不出來,一旦懷孕,身體各項(xiàng)機(jī)能和激素水平的變化都會將這些隱性的疾病誘發(fā)出來,不僅影響胎兒的正常發(fā)育,更會給孕婦帶來生命危險(xiǎn)。

  易患婦科癌癥

  此外,高齡生育還可能導(dǎo)致身體出現(xiàn)癌變。據(jù)最近的流行病學(xué)調(diào)查資料表明,35歲以上初次生育的女性,乳腺癌的發(fā)生率比30歲以前首次生育者大大增加,首次生育年齡越大,乳腺癌的發(fā)生率就越高。

  除了上述這些生理上的風(fēng)險(xiǎn),高齡產(chǎn)婦生育后還要面臨一個(gè)養(yǎng)育和教育問題。作為一名年齡偏大的母親,在精力和體力上都比不上較為年輕的父母,生完孩子后還要以從前雙倍的精力投入工作,而此時(shí)已經(jīng)年邁的父母可能也難有精力幫助分擔(dān)一些養(yǎng)育孩子的責(zé)任了……這一切都是高齡產(chǎn)婦需要面對的問題。
人生經(jīng)歷許多個(gè)中轉(zhuǎn)站,中轉(zhuǎn)站也是起點(diǎn)站,兜兜轉(zhuǎn)轉(zhuǎn),累了就會問何時(shí)可到達(dá)終點(diǎn)站,而終點(diǎn)站即是生命的終點(diǎn)

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 樓主| 發(fā)表于 2008-6-9 09:20:41 | 只看該作者
 假如三十歲你才懷孕

  一般來講,女性的最佳妊娠年齡為25―30歲,隨著年齡的增長,婦女的生育力逐漸下降。高齡婦女的妊娠和分娩問題,目前已成為圍產(chǎn)醫(yī)學(xué)領(lǐng)域廣泛討論的課題。

  目前我國高齡初產(chǎn)婦大約占2.45%,而且有上升趨勢。高齡孕婦會遇到哪些問題呢?

  首先,來自家庭及外界的壓力,容易使她們精神緊張;來自生理方面的原因也容易導(dǎo)致受孕困難。

  其次,胎兒出現(xiàn)問題的機(jī)會也較年輕孕婦多;環(huán)境中的有害物質(zhì)對胎兒的影響也不容忽視。

  第三,高齡婦女的合并癥(如心臟病、高血壓、糖尿病等)可能增多,會對母兒產(chǎn)生一定影響。而且,高齡孕婦在整個(gè)孕期更易發(fā)生妊娠并發(fā)癥(如妊娠高血壓綜合征,妊娠期糖尿病等),容易造成復(fù)雜的高危狀況。

  第四,高齡產(chǎn)婦的產(chǎn)程可能比年輕產(chǎn)婦長,剖宮產(chǎn)率也比年輕產(chǎn)婦高。

  這些問題可能會使高齡孕婦緊張和焦慮,但是只要每個(gè)家庭、每位醫(yī)生都來關(guān)愛這些高齡妊娠的女性,做好產(chǎn)前保健工作,一定會使這樣的家庭獲得健康的孩子。
人生經(jīng)歷許多個(gè)中轉(zhuǎn)站,中轉(zhuǎn)站也是起點(diǎn)站,兜兜轉(zhuǎn)轉(zhuǎn),累了就會問何時(shí)可到達(dá)終點(diǎn)站,而終點(diǎn)站即是生命的終點(diǎn)

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 樓主| 發(fā)表于 2008-6-9 09:21:09 | 只看該作者
  做高齡媽媽需注意些什么?

  實(shí)例:35歲的阿靈是一家銀行的資深主管,現(xiàn)在有個(gè)兩歲的乖寶寶。盡管懷孕時(shí)已經(jīng)32歲,但醫(yī)生分析她會懷有正常孩子,而且正常分娩的機(jī)會相當(dāng)大。原因是阿靈的身體很健康,母體的健康比年齡更重要。懷孕前,阿靈每周上健身房運(yùn)動4次,沒有過懷孕及流產(chǎn)的記錄,沒有家族遺傳病,她與先生兩人都有好的飲食和生活習(xí)慣,而且常吃新鮮水果和蔬菜。在懷孕期間,阿靈得到了上司的關(guān)照、母親的照顧、丈夫的體貼、醫(yī)生的指導(dǎo),之后自然分娩出3?5公斤重的寶寶。

  現(xiàn)在,30歲以后才準(zhǔn)備當(dāng)媽媽的職業(yè)女性多了起來。一般來說,女性的最佳懷孕年齡為25―30歲,隨著年齡的增長,生育力逐漸下降。想做大齡媽媽,最重要的是了解自己,把握身體機(jī)能衰退前的最佳時(shí)間,才有可能在事業(yè)有成后,再做個(gè)幸福的媽媽。
  推遲懷孕的女性最擔(dān)心的是流產(chǎn)。30歲出頭的孕婦大約有15%的人會遭遇流產(chǎn);對于40歲的孕婦來說,就有25%的人會遇到這種情況;而45歲以后,有一半的孕婦存在流產(chǎn)的危險(xiǎn)。

  由于高齡產(chǎn)婦的宮頸一般比較堅(jiān)韌,開宮口慢,自然生產(chǎn)困難,所以剖腹產(chǎn)在高齡產(chǎn)婦中更加普遍。隨著醫(yī)學(xué)技術(shù)的發(fā)展,剖腹產(chǎn)手術(shù)已比以前有了很大的提高,因此,進(jìn)行剖腹產(chǎn)的高齡產(chǎn)婦不需要太多顧慮。

  對于高齡產(chǎn)婦來說,最可怕的就是生育一個(gè)有殘疾的嬰兒,母親的高齡會增加?jì)雰合忍煨匀毕莺蜔o法存活的可能性。但幸運(yùn)的是,胎兒期診斷的技術(shù)正在提高,現(xiàn)在醫(yī)生們已經(jīng)可以在懷孕前八個(gè)月及時(shí)發(fā)現(xiàn)許多引起先天性缺陷的遺傳異常。有些情況可以在出生前或分娩后進(jìn)行及時(shí)治療。

  高齡產(chǎn)婦要生下健康的小寶寶,必須比二十幾歲的產(chǎn)婦更加精心地呵護(hù)自己和胎兒。就目前來說,如果你想晚些要小孩的話,一定要注意身體的健康,最好定期去看婦產(chǎn)科醫(yī)生,這樣即使推遲懷孕時(shí)間,也會少些擔(dān)心。

 全國產(chǎn)假大調(diào)查
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 樓主| 發(fā)表于 2008-6-9 09:23:48 | 只看該作者
保住飯碗

  與老板或工會主席討論請產(chǎn)假和工資等問題。在進(jìn)行產(chǎn)前檢查期間,如果不得不請假,需要事先了解公司是否有不扣薪水的假可請,例如事假或病假。

  保證健康

  如果你在公司有很長的工作經(jīng)歷,工作環(huán)境中有X線輻射或需要搬提重物,應(yīng)該向老板或主管負(fù)責(zé)人提出更換工作的要求。

  在懷孕初期,許多孕婦還要到單位上班,在選擇使用交通工具時(shí)需要學(xué)會保護(hù)自己和腹中的寶寶。
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 樓主| 發(fā)表于 2008-6-9 09:24:16 | 只看該作者
 騎自行車

  在懷孕初期和中期,很多孕婦騎自行車上下班,只要騎車時(shí)間不太長,還是比較安全的。但要注意以下幾點(diǎn):

  1、不要騎帶橫梁的男式自行車,以免上下車不方便。2、車座上套個(gè)厚實(shí)柔軟的棉布座套,調(diào)整車座的傾斜度,讓后邊稍高一些。3、騎車時(shí)活動不要?jiǎng)×遥駝t容易形成下腹腔充血,容易導(dǎo)致早產(chǎn)、流產(chǎn)。4、騎車時(shí)車筐和后車座攜帶的物品不要太沉。5、不要上太陡的坡或是在顛簸不平的路上騎車,因?yàn)檫@樣容易造成會陰部損傷。6、在妊娠后期,最好不要騎車,以防羊水早破。 

  乘公共汽車

  乘坐公交車是最經(jīng)濟(jì)而且安全的選擇,但乘車時(shí)間應(yīng)該避開上下班乘車高峰,以免因?yàn)榭諝赓|(zhì)量差而加重惡心的感覺。公交車后部比前部顛簸得厲害,所以應(yīng)該選擇前面的座位。

  自駕汽車

  許多孕婦駕車時(shí)習(xí)慣前傾的姿勢,容易使子宮受到壓迫,產(chǎn)生腹部壓力,特別是在懷孕初期和懷孕7、8個(gè)月時(shí),最容易導(dǎo)致流產(chǎn)或早產(chǎn)。 另外,懷孕期間孕婦的神經(jīng)比平時(shí)更敏感,容易疲勞、困倦、情緒不穩(wěn)定。而駕駛汽車如果精神過分地專注,疲勞感就會加強(qiáng)。

  懷孕期間若是短距離駕駛,不要采取前傾的姿勢駕駛。如果路況不好,放棄長距離的駕駛比較安全。

  30歲以上的女性在懷孕后會感覺渾身難受,一些小小的技巧可以讓你的生活過得舒適些。

  雙腳抬高

  有空就坐下來,并抬高雙腳,可以將抽屜或儲物箱翻過來當(dāng)做腳凳。

  放松運(yùn)動

  在乘車或工作時(shí)練習(xí)一些簡單的頸部、肩膀、骨盆和足部運(yùn)動,這些運(yùn)動可以緩解緊張,并促進(jìn)血液循環(huán)。

  蹲姿練習(xí)

  如果你必須彎下腰來,應(yīng)盡量采取蹲姿,以鍛煉腿力,練習(xí)分娩姿勢。
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 樓主| 發(fā)表于 2008-6-9 09:24:42 | 只看該作者
 飲食健康

  隨身準(zhǔn)備一些富含營養(yǎng)的點(diǎn)心,雖然有惡心的癥狀,但偶爾還有想進(jìn)食的念頭。全麥餅干或一杯牛奶不僅可以填飽肚子,同時(shí)還能減輕惡心的癥狀。

  放慢工作腳步

  不要把自己逼得太緊,對家務(wù)采取比較寬松的標(biāo)準(zhǔn),按輕重順序來做,因?yàn)樘汉湍惚旧淼慕】当纫粔m不染的家更重要。

  尋求幫助

  如果丈夫從不參與做飯或打掃房間,此時(shí)你可以請他一起來分擔(dān)家務(wù),或者把一切家務(wù)都留到周末和丈夫一起來完成。在單位,不妨把你懷孕的消息告訴同事,他們多半會體諒你身心的變化,如情緒不穩(wěn)定、慵懶等,有的還可以在工作上幫你分擔(dān)一點(diǎn)。
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