日志
孕兒須知
【好父母必知】1.交流，少說多聽；2.關注，多了解孩子；3.規范，給孩子樹立明確的價值觀；4.約束，強化紀律觀念；5.直覺，不盲目效仿他人；6.適度的表揚；7.維和，盡快平息小朋友間的爭執；8.威信，既民主又“獨裁”；9.放手，忽略和孩子之間無關痛癢的爭議。
【60分鐘各項運動所耗熱量表】媽媽們還在為生完孩子身材走樣而煩惱嗎？60分鐘消耗卡路里——逛街110卡、游泳1036卡、騎腳踏車184卡、泡澡168卡、開車82卡、燙衣服120卡、 看電影66卡、爬樓梯480卡、跳有氧運動252卡、跳繩448卡、打拳450卡、午睡48卡、念書88卡、跳舞300卡、慢走255卡、快走555卡。
【懷孕末期可適當練習】1、盤腿對腳坐：可拉伸大腿與骨盆肌肉，保持骨盆柔韌性；2、上下搖擺骨盆：可加強腰部肌肉減輕分娩時背痛。用雙手雙膝支撐身體，頭和軀干在同一水平線，收腹同時輕輕搖擺背部；3、墻面滑行：有助打開骨盆口。背靠墻站立，兩腳分開與肩同寬，慢慢靠墻上下滑動。
【BB出生后新爸該做啥】1.給BB換尿片。2.給老婆按摩。3.理解老婆，耐心聽老婆訴苦，不許和BB爭風吃醋。5.幫老婆夜里給BB喂奶。6.和老婆共情。7.從一開始就照顧BB，尤其是在小兩口都不太明白該咋做的時候。8.做家務。9.照顧妻子。10.老婆分娩后真心夸她恢復很快，肚子小很多了。
【女孩要用愛去呵護】當女孩還在搖籃里時，就強烈地希望父母與她交流，因此，當一個女嬰感受不到父母對她的愛時，她就會哭鬧不止，但當父母湊到她面前，女嬰便會停止哭泣，轉而用笑聲和揮動的手腳來向世界宣告：她因得到父母的愛而興奮。女孩正是通過與父母交流獲得了關心、體貼和安慰。
【發揮孩子情緒記憶的積極性】如何培養孩子積極的情緒記憶呢？以下的方法可供家長借鑒：1. 創造一個溫馨祥和的家庭環境。2. 盡量少讓孩子接觸恐怖邪惡的影視節目和圖書，當孩子害怕時，家長要及時地給予愛撫。3. 當孩子對黑暗、恐怖的音響感到害怕時，家長可以與愉快聯系起來，消除其消極的影響.
【孩子教育】 1.讓小鷹慢慢張開翅膀；2.不要在飯桌上爭吵；3.下班后盡量多和孩子在一起；4.不要把孩子逼入死角；5.逐漸向他灌輸對學習的熱愛，這會影響他的一生；6.紀律并不是多余的，要明確你對他的要求；7.要勇敢地堅持自己的意見；8.制定目標，而不是懲罰方法.
【寶寶怎樣喝水最科學？】1、腹瀉、嘔吐：喝白開水、小米湯、蘋果水、胡蘿卜水；2、解暑：白開水、西瓜水、酸梅湯；3、感冒、發燒：白開水、鮮果汁、淡鹽水；4、咳嗽痰多：白開水、梨水、荸薺水；5、便秘：白開水、白蘿卜水、青菜水。
【好丈夫十大要領】1、婚后多年仍愛妻子；2、幫妻子做家務；3、不欺騙妻子；4、和妻子散步；5、認真聽妻子說話；6、合理解決婆媳問題 ；7、會說謝謝； 8、不怕說“對不起” ；9、大膽說出“我愛你”；10.一起承擔養育兒女的職責！
【告訴孩子這七句話】①知足：誰不知足，誰就不會幸福。②寬容：當你的愛心大于怨恨心的時候,會自動產生。③助人：幫助別人就是幫助自己。④看開：計算而不計較，只求耕耘，莫問收獲。⑤感恩：好壞順逆都那時感恩。⑥放棄：放棄是一種智慧，缺陷是一種恩惠。⑦優秀：讓優秀成為習慣.
【1歲前的寶貝不宜吃雞蛋】雞蛋中的蛋黃可在嬰兒第6個月以后喂食，同時觀察吃過后皮膚有無出現皮疹、蕁麻疹、嘔吐等過敏現象，因為嬰幼兒免疫力較弱，對新品種食物有可能出現過敏反應，至于蛋白則應在孩子1周歲以后才可喂給，因為嬰幼兒吃蛋白更易出現過敏現象。
【美國育兒】[1] 自尊與自信，蹲下來與孩子對話，反對人前教子。[2] 自我價值感，教育孩子遇到難題自己思考判斷力求自己解決，家長不做裁判。[3] 挫折承受能力，支持孩子參加各種比賽，激發孩子與強者抗衡的勇氣信心。[4] 人際交往能力，鼓勵孩子在家庭決策中起作用，對自己的行為和選擇要負責。
【父母的好習慣讓孩子受益一生】1．經常對孩子講事情的兩面性，讓他懂得任何事情都有積極的一面和消極的一面。2．用積極的眼光看待孩子，賞識他們的長處，并告訴孩子積極看待問題的好處，讓他們對積極的選擇有切身體會。3．在家里營造輕松愉快的生活環境。
【爸爸和寶寶】由男性帶大的孩子智商較高。有些爸爸把教育寶寶的責任推給媽媽，自己則躲個清閑,其實這樣做不好。若寶寶心里感到爸爸對他不負責任，有事時也不向爸爸征詢意見，爸爸的威信就會越來越低。夫妻兩人有分工可以,但在教育問題上要一致，不能把責任推給對方，爸爸應該主動要求教育寶寶。
【孕MM的體重，都增加到哪里去了？】孕媽在寶寶出生前，理想的狀態下是增加11千克體重。這11千克分別去了這些地方：寶寶的出生體重：3.3千克。子宮肌肉層：900克。胎盤：600克。 乳房：400克。血容量：1.2千克。 體液：2.6千克。 脂肪：2.5千克。你有沒有超標？
【育兒分享】拔拔麻麻，你的嬰語幾級了？告訴您幾個寶寶的表達小密碼哦！表情懶洋洋=“我吃飽了”；吮吸=“我餓了”；喊叫=“我煩著呢 ”；咯咯笑=“愉快 ”；愛理不理=“想睡覺了”；橛嘴或咧嘴=“我要噓噓”；亂塞東西=“長牙好痛苦”。媽媽們還知道哪些“嬰語”呢？
【寶寶想對父母說的4句話】1.別溺愛我，我很清楚，我不應得到每樣我所要求的東西，我哭鬧不休只是在試探你。2.別害怕對我保持公正，這樣反倒讓我有安全感。3.別讓我養成壞習慣，在年幼時，我得依靠你來判斷和培養。4.盡量不要在人前糾正我的錯誤，我會因為很沒面子而和你作對。
【幼兒急疹怎么護理】幼兒急疹是兒童早期的一種常見病，大多數兒童在2歲前都得過此病，本病特點是突發高燒，一般持續4天左右，然后全身出現粉紅色斑點樣皮疹。幼兒急疹四季均可發生，新媽媽們要注意了~
【寶貝愛磨牙的壞處】一、磨牙會影響情緒。磨牙會使孩子的面部過度疲勞，吃飯、說話時會引起下頜關節和局部肌肉酸痛，張口時下頜關節還會發出響聲，這會使孩子感到不舒服，影響他的情緒。二、磨牙會讓孩子臉型發生變化。磨牙時咀嚼肌會不停地收縮，久而久之，下端變大，孩子的臉型發生變化。
【催乳的三種蔬菜】1、萵筍，萵筍有通乳功效，產婦乳少時可用萵筍燒豬蹄食用；2、金針菜，中醫認為金針菜有利濕熱、寬胸、利尿、止血、下乳的功效。治產后乳汁不下，用金針菜燉瘦豬肉食用，極有功效；3、茭白，與豬蹄、通草同煮食用，有較好的催乳作用。
【絕不能放縱孩子的5件事】1、得不到就動手；2、順手牽羊；3、見了玩具或好吃的零食就走不動；4、該睡不睡；5、用謊言掩蓋事實。愛孩子要松緊有度，別以為“孩子還小不懂事”、一定要讓孩子認識到“這件事情能不能做”，絕不能把寬容演變成縱容哦。從小事做起，嚴格要求孩子，養成好習慣。
【寶寶每月輔食計劃大全】為了保證最佳的成長、發育和健康，嬰兒在出生后頭6個月應該進行純母乳喂養。部分麻麻要提前添加輔食的話，需要視寶寶的情況而定。寶寶準備好接受輔食的信號包括：能夠控制頭部；停止“吐舌反射"；學習咀嚼等。
【搭積木：提高寶寶潛能】1. 先給寶寶正確地示范：搭2－4塊積木，讓他模仿著搭。2. 先用大積木墊底，再依次用較小的積木，滿足他獲得成功的需要。3. 也可以先手把手地教他，然后換成語言指導，最后提出任務：“搭高樓”。4. 學會搭3－4塊積木后，要及時鞏固成果，保持興趣是很關鍵的。
【對媽咪身體有益的臭東西】1、榴蓮：能緩解痛經，吃的同時喝點淡鹽水；2、大蒜：亮澤秀發，減少脫發，還可使白發變黑；3、香菜：預防骨質疏松，進入中年期的婦女應多吃；4、芥末：增強面部氣血運行，使臉色紅潤；5、香椿：可以助孕，健脾開胃，增加食欲。
【根據孩子脾氣選食物】①煩躁型：補充鈣、磷，如花生、牛奶、大豆等。②暴躁型：補充鈣質及蛋白質如海產品。③抑郁傷感型：補充色胺酸，如黑大豆、南瓜子仁等。④粗心大意型：補充維A和維C。⑤嘮叨型：補充維B。⑥頑固不化型：少吃肉類多吃魚，盡量吃生魚片。
【60分鐘各項運動所耗熱量表】媽媽們還在為生完孩子身材走樣而煩惱嗎？60分鐘消耗卡路里——逛街110卡、游泳1036卡、騎腳踏車184卡、泡澡168卡、開車82卡、燙衣服120卡、 看電影66卡、爬樓梯480卡、跳有氧運動252卡、跳繩448卡、打拳450卡、午睡48卡、念書88卡、跳舞300卡、慢走255卡、快走555卡。
【懷孕末期可適當練習】1、盤腿對腳坐：可拉伸大腿與骨盆肌肉，保持骨盆柔韌性；2、上下搖擺骨盆：可加強腰部肌肉減輕分娩時背痛。用雙手雙膝支撐身體，頭和軀干在同一水平線，收腹同時輕輕搖擺背部；3、墻面滑行：有助打開骨盆口。背靠墻站立，兩腳分開與肩同寬，慢慢靠墻上下滑動。
【BB出生后新爸該做啥】1.給BB換尿片。2.給老婆按摩。3.理解老婆，耐心聽老婆訴苦，不許和BB爭風吃醋。5.幫老婆夜里給BB喂奶。6.和老婆共情。7.從一開始就照顧BB，尤其是在小兩口都不太明白該咋做的時候。8.做家務。9.照顧妻子。10.老婆分娩后真心夸她恢復很快，肚子小很多了。
【女孩要用愛去呵護】當女孩還在搖籃里時，就強烈地希望父母與她交流，因此，當一個女嬰感受不到父母對她的愛時，她就會哭鬧不止，但當父母湊到她面前，女嬰便會停止哭泣，轉而用笑聲和揮動的手腳來向世界宣告：她因得到父母的愛而興奮。女孩正是通過與父母交流獲得了關心、體貼和安慰。
【發揮孩子情緒記憶的積極性】如何培養孩子積極的情緒記憶呢？以下的方法可供家長借鑒：1. 創造一個溫馨祥和的家庭環境。2. 盡量少讓孩子接觸恐怖邪惡的影視節目和圖書，當孩子害怕時，家長要及時地給予愛撫。3. 當孩子對黑暗、恐怖的音響感到害怕時，家長可以與愉快聯系起來，消除其消極的影響.
【孩子教育】 1.讓小鷹慢慢張開翅膀；2.不要在飯桌上爭吵；3.下班后盡量多和孩子在一起；4.不要把孩子逼入死角；5.逐漸向他灌輸對學習的熱愛，這會影響他的一生；6.紀律并不是多余的，要明確你對他的要求；7.要勇敢地堅持自己的意見；8.制定目標，而不是懲罰方法.
【寶寶怎樣喝水最科學？】1、腹瀉、嘔吐：喝白開水、小米湯、蘋果水、胡蘿卜水；2、解暑：白開水、西瓜水、酸梅湯；3、感冒、發燒：白開水、鮮果汁、淡鹽水；4、咳嗽痰多：白開水、梨水、荸薺水；5、便秘：白開水、白蘿卜水、青菜水。
【好丈夫十大要領】1、婚后多年仍愛妻子；2、幫妻子做家務；3、不欺騙妻子；4、和妻子散步；5、認真聽妻子說話；6、合理解決婆媳問題 ；7、會說謝謝； 8、不怕說“對不起” ；9、大膽說出“我愛你”；10.一起承擔養育兒女的職責！
【告訴孩子這七句話】①知足：誰不知足，誰就不會幸福。②寬容：當你的愛心大于怨恨心的時候,會自動產生。③助人：幫助別人就是幫助自己。④看開：計算而不計較，只求耕耘，莫問收獲。⑤感恩：好壞順逆都那時感恩。⑥放棄：放棄是一種智慧，缺陷是一種恩惠。⑦優秀：讓優秀成為習慣.
【1歲前的寶貝不宜吃雞蛋】雞蛋中的蛋黃可在嬰兒第6個月以后喂食，同時觀察吃過后皮膚有無出現皮疹、蕁麻疹、嘔吐等過敏現象，因為嬰幼兒免疫力較弱，對新品種食物有可能出現過敏反應，至于蛋白則應在孩子1周歲以后才可喂給，因為嬰幼兒吃蛋白更易出現過敏現象。
【美國育兒】[1] 自尊與自信，蹲下來與孩子對話，反對人前教子。[2] 自我價值感，教育孩子遇到難題自己思考判斷力求自己解決，家長不做裁判。[3] 挫折承受能力，支持孩子參加各種比賽，激發孩子與強者抗衡的勇氣信心。[4] 人際交往能力，鼓勵孩子在家庭決策中起作用，對自己的行為和選擇要負責。
【父母的好習慣讓孩子受益一生】1．經常對孩子講事情的兩面性，讓他懂得任何事情都有積極的一面和消極的一面。2．用積極的眼光看待孩子，賞識他們的長處，并告訴孩子積極看待問題的好處，讓他們對積極的選擇有切身體會。3．在家里營造輕松愉快的生活環境。
【爸爸和寶寶】由男性帶大的孩子智商較高。有些爸爸把教育寶寶的責任推給媽媽，自己則躲個清閑,其實這樣做不好。若寶寶心里感到爸爸對他不負責任，有事時也不向爸爸征詢意見，爸爸的威信就會越來越低。夫妻兩人有分工可以,但在教育問題上要一致，不能把責任推給對方，爸爸應該主動要求教育寶寶。
【孕MM的體重，都增加到哪里去了？】孕媽在寶寶出生前，理想的狀態下是增加11千克體重。這11千克分別去了這些地方：寶寶的出生體重：3.3千克。子宮肌肉層：900克。胎盤：600克。 乳房：400克。血容量：1.2千克。 體液：2.6千克。 脂肪：2.5千克。你有沒有超標？
【育兒分享】拔拔麻麻，你的嬰語幾級了？告訴您幾個寶寶的表達小密碼哦！表情懶洋洋=“我吃飽了”；吮吸=“我餓了”；喊叫=“我煩著呢 ”；咯咯笑=“愉快 ”；愛理不理=“想睡覺了”；橛嘴或咧嘴=“我要噓噓”；亂塞東西=“長牙好痛苦”。媽媽們還知道哪些“嬰語”呢？
【寶寶想對父母說的4句話】1.別溺愛我，我很清楚，我不應得到每樣我所要求的東西，我哭鬧不休只是在試探你。2.別害怕對我保持公正，這樣反倒讓我有安全感。3.別讓我養成壞習慣，在年幼時，我得依靠你來判斷和培養。4.盡量不要在人前糾正我的錯誤，我會因為很沒面子而和你作對。
【幼兒急疹怎么護理】幼兒急疹是兒童早期的一種常見病，大多數兒童在2歲前都得過此病，本病特點是突發高燒，一般持續4天左右，然后全身出現粉紅色斑點樣皮疹。幼兒急疹四季均可發生，新媽媽們要注意了~
【寶貝愛磨牙的壞處】一、磨牙會影響情緒。磨牙會使孩子的面部過度疲勞，吃飯、說話時會引起下頜關節和局部肌肉酸痛，張口時下頜關節還會發出響聲，這會使孩子感到不舒服，影響他的情緒。二、磨牙會讓孩子臉型發生變化。磨牙時咀嚼肌會不停地收縮，久而久之，下端變大，孩子的臉型發生變化。
【催乳的三種蔬菜】1、萵筍，萵筍有通乳功效，產婦乳少時可用萵筍燒豬蹄食用；2、金針菜，中醫認為金針菜有利濕熱、寬胸、利尿、止血、下乳的功效。治產后乳汁不下，用金針菜燉瘦豬肉食用，極有功效；3、茭白，與豬蹄、通草同煮食用，有較好的催乳作用。
【絕不能放縱孩子的5件事】1、得不到就動手；2、順手牽羊；3、見了玩具或好吃的零食就走不動；4、該睡不睡；5、用謊言掩蓋事實。愛孩子要松緊有度，別以為“孩子還小不懂事”、一定要讓孩子認識到“這件事情能不能做”，絕不能把寬容演變成縱容哦。從小事做起，嚴格要求孩子，養成好習慣。
【寶寶每月輔食計劃大全】為了保證最佳的成長、發育和健康，嬰兒在出生后頭6個月應該進行純母乳喂養。部分麻麻要提前添加輔食的話，需要視寶寶的情況而定。寶寶準備好接受輔食的信號包括：能夠控制頭部；停止“吐舌反射"；學習咀嚼等。
【搭積木：提高寶寶潛能】1. 先給寶寶正確地示范：搭2－4塊積木，讓他模仿著搭。2. 先用大積木墊底，再依次用較小的積木，滿足他獲得成功的需要。3. 也可以先手把手地教他，然后換成語言指導，最后提出任務：“搭高樓”。4. 學會搭3－4塊積木后，要及時鞏固成果，保持興趣是很關鍵的。
【對媽咪身體有益的臭東西】1、榴蓮：能緩解痛經，吃的同時喝點淡鹽水；2、大蒜：亮澤秀發，減少脫發，還可使白發變黑；3、香菜：預防骨質疏松，進入中年期的婦女應多吃；4、芥末：增強面部氣血運行，使臉色紅潤；5、香椿：可以助孕，健脾開胃，增加食欲。
【根據孩子脾氣選食物】①煩躁型：補充鈣、磷，如花生、牛奶、大豆等。②暴躁型：補充鈣質及蛋白質如海產品。③抑郁傷感型：補充色胺酸，如黑大豆、南瓜子仁等。④粗心大意型：補充維A和維C。⑤嘮叨型：補充維B。⑥頑固不化型：少吃肉類多吃魚，盡量吃生魚片。