孩子的體質較為敏感,較為特殊,外界的任何因素都有可能誘發孩子的某些疾病。而哮喘就是較為常見的一種,哮喘嚴重影響了患兒的身心健康,而哮喘的治療迫在眉睫。其實哮喘是可以控制的。哮喘病人除了選擇適當的治療方案外,還應在生活上進行日常管理。下面我們來看看具體內容吧1
哮喘病人注意"吃穿住"
寒暖交替時節,由于氣溫變化頻繁,往往哮喘多發,因此哮喘病人需要溫度適中的保暖。哮喘病人的內衣以純棉織品為宜,避免穿化學纖維或染有深色染料的衣服。毛茸茸的衣服往往是部分哮喘病人的誘發因素。衣服,尤其是衣領不能過緊。春秋季節,宜穿貼身襯衫及長褲。
飲食方面:蝦、蟹,奶類食品如芝士、乳酪、牛奶等,對部分哮喘患者可能是致命的過敏原。此外,還應避免生冷、辛辣的刺激食物。
居住環境方面:要避免激發或加重哮喘發作,比如,消除或減少各種各樣的灰塵,如街道上的塵土,依附在枕頭、床單、被褥、衣服、窗簾、地氈等地方的灰塵;家里的腐爛物質;破舊家具等產生的脫屑、皮屑、細菌、霉菌;滋生于臥室、床褥、枕頭、沙發、衣服等處的塵螨等。
此外,哮喘患者要保持室內清潔,不飼養寵物,避免居室內養花;勤換洗床單、枕罩,常曬被子;致敏物質不能放在房間里;減少室內的潮濕度,遠離霉菌,遠離煙草煙霧。兒童要養成按時睡覺、吃飯、排便的習慣,不嗜食過甜、過咸的食物。
增強體質預防感冒
對哮喘病人的小忠告包括:鍛煉身體,增強體質,預防感冒。堅持鍛煉身體,如:冷水洗臉等耐寒鍛煉及夏季參加游泳活動等。
盡可能避免或減少接觸危險因素,以預防哮喘發病和癥狀加重。許多危險因素可能引起哮喘急性加重,被稱為"觸發因素",包括變應原、病毒感染、污染物、煙草煙霧、藥物。減少患者對危險因素的接觸,可改善哮喘控制并減少治療藥物需求量。
有哮喘家族史或個人過敏史如嬰兒濕疹、蕁麻疹、過敏性鼻炎等的患者屬于高危人群,要做好哮喘的預防,支氣管哮喘的患病率較一般群體高,應盡早治療,盡可能防止哮喘發生。
自我管理并配合醫生
哮喘病人最重要的是要學會哮喘的自我管理。多了解哮喘的防治知識,密切配合醫生,進行長期的自我監測,科學使用抗炎藥和支氣管擴張劑,并根據病情調整治療哮喘的藥物,必要時上急診室或住院治療,定期隨訪醫師,只有這樣才可能取得完全的控制。
成功的哮喘管理目標是:
達到并維持癥狀的控制;維持正常活動,包括運動能力;維持肺功能水平盡量接近正常;預防哮喘急性加重;避免因哮喘藥物治療導致的不良反應;預防哮喘導致的死亡。
兒童哮喘控制在正確診斷、規范治療、教育管理三個方面缺一不可。特別是一旦發現牛奶、雞蛋、大豆或某種食物能引起小兒哮喘,就要立即停止食用。但高蛋白食物長期禁食不利于兒童的生長發育,所以發現小兒哮喘患者對某種食品過敏時,停食6-12個月后,還可以試著再次進食,如不過敏就不必禁食。