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小寶寶應該吃市售的米粉還是自己家制的輔食?
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作者:
jnmama
時間:
2007-11-4 08:48
標題:
小寶寶應該吃市售的米粉還是自己家制的輔食?
有些家長認為小寶寶吃市售的米粉和自己家制的輔食 (粥、爛面條)都是一樣的,其實不然。 要知道寶寶在一年之內,體重會增長兩倍,如此快的生長發育速度就要求提供充足的營養。4到6個月寶寶的胃容量約150毫升,輔食的添加勢必造成母乳或者配方奶的攝入量下降,所以如果輔食營養不充足就會引起某些營養素的缺乏。
家制米粥中只含有淀粉及少量的維生素,而寶寶發育所需的微量元素含量卻非常少,根本不足以滿足成長所需。而且,家制輔食在烹調過程中,不可避免地會丟失部分營養素。此外,我們知道,為了保證營養元素的充分吸收,營養素之間的合理搭配也很重要,例如,鈣的吸收需要維生素D,鐵的吸收需要一定比例的維生素C,家制的食物就很難做到各種營養素之間的比例均衡。
所以輔食添加應首選市售米粉,如市售的許多配方米粉,它配方科學,不僅添加了鈣、鐵、鋅、碘、維生素C,益智的DHA等二十多種營養素,而且比例合理,容易吸收,與家里自制的米粥相比,營養要優越得多。
[
本帖最后由 jnmama 于 2007-11-4 08:51 編輯
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