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標(biāo)題: 懷孕期間肌膚護(hù)理全攻略 [打印本頁(yè)]

作者: alivava 時(shí)間: 2008-2-25 16:32
標(biāo)題: 懷孕期間肌膚護(hù)理全攻略
　　雖然孕期準(zhǔn)媽媽的膚質(zhì)不會(huì)發(fā)生大的改變，但體內(nèi)激素的變化和身體狀況的改變，使肌膚會(huì)面臨一些考驗(yàn)，怎樣做才能夠幫助肌膚順利渡過孕期呢？

　　不同的肌膚問題，不同的解決方案：

　　干燥
　　皮膚干燥并不是懷孕時(shí)特有的現(xiàn)象，雖然存在這個(gè)問題的準(zhǔn)媽媽所占比例并不大，但在很多內(nèi)陸地區(qū)或空氣寒冷、干燥的冬季，有很多人也會(huì)被這個(gè)問題所困擾。嚴(yán)重的還聽說(shuō)有皮膚干燥到裂開，任何護(hù)膚品都不起作用的例子。雖然，懷孕中皮膚變干燥的原因還不清楚。不過，孕期激素分泌量的變化很可能是罪魁禍?zhǔn)字弧?br /> 　　解決方案：用可以全身使用的護(hù)膚品來(lái)保濕
　　
　　本身肌膚就很干燥的人應(yīng)該特別注意，可以選擇那些能夠全身使用的護(hù)膚品來(lái)保濕。如果干燥現(xiàn)象嚴(yán)重，就算去皮膚科或婦產(chǎn)科就診，也不一定會(huì)有特效藥。用保濕霜或潤(rùn)體霜在浴后涂抹在肌膚上，是防止和治療肌膚干燥最合適的方法。保濕霜并不一定要是高價(jià)的，只要是無(wú)刺激能用于全身的都可以。
　　
　　疙瘩和濕疹　　
　　疙瘩和濕疹是因?yàn)榧に胤置诘钠胶獗淮騺y而產(chǎn)生的。因?yàn)閼言泻蟠萍に睾驮屑に囟紩?huì)增加，而且，因?yàn)槿焉锓磻?yīng)使正常的飲食規(guī)律被打亂，體重的增加和激素的變化還有可能引起便秘，而便秘會(huì)增加皮脂分泌，使疙瘩和濕疹易于產(chǎn)生。
　　解決方案：徹底護(hù)理肌膚，如有惡化一定要及時(shí)去就診
　
　　當(dāng)疙瘩和濕疹等皮膚問題出現(xiàn)時(shí)，首先應(yīng)該注意徹底的清潔肌膚。晚上要徹底的卸妝，早上仔細(xì)的洗臉。洗面奶要選擇清爽的，不含油脂的，最好是無(wú)刺激泡沫洗面奶或除痘用的護(hù)膚用品。癥狀嚴(yán)重時(shí)，一定要盡早就診。
　　
　　色素沉著　　
　　色斑和雀斑等色素沉著的出現(xiàn)是因?yàn)槠つw下有能夠產(chǎn)生黑色素的黑色體細(xì)胞存在。黑色體細(xì)胞因受到雌性激素和孕激素的影響，活化的細(xì)胞個(gè)數(shù)會(huì)大量增加。因此，隨著懷孕時(shí)間的增加，以色斑、雀斑等為主的妊娠性肝斑會(huì)在眼部下面出現(xiàn)。而且，黑色素集中的地方會(huì)形成明顯的色素沉著，肚子中心的白線會(huì)變成茶色，乳頭和乳暈、腋下周圍出現(xiàn)黑色的情況也不少見。
　　黑色體細(xì)胞并不是只受到激素的影響而活化，對(duì)于紫外線等外界的刺激也會(huì)使黑色體細(xì)胞的個(gè)數(shù)大大增加。
　　懷孕中所發(fā)生的色素沉著因人而異，但分娩后都會(huì)逐漸變淺。但是大多數(shù)并不會(huì)完全消失，也有過了很長(zhǎng)時(shí)間才會(huì)變淺的情況。　　
　　解決方案：阻擋紫外線，攝取維生素C
　　
　　乳頭，乳暈和腋下所出現(xiàn)的色素沉著是很難預(yù)防的。但是，因?yàn)樽贤饩€的影響而產(chǎn)生的色斑，雀斑，妊娠性肝斑等，如果注意防曬，是可以在一定程度上防止色斑的顏色變深的。外出時(shí)，應(yīng)該戴上帽子或者打傘防止陽(yáng)光直接照射，涂防曬霜或使用有防曬效果的化妝品來(lái)阻擋紫外線。防曬化妝品阻擋紫外線的效果，即SPF值越高效果越好，但SPF值越高，刺激性就越強(qiáng)，容易導(dǎo)致肌膚干燥。所以還是建議準(zhǔn)媽媽選擇SPF值低一點(diǎn)，刺激性小一些的防曬產(chǎn)品，只要反復(fù)涂抹也會(huì)有很好的防曬效果。另外，為了減少黑色素細(xì)胞的活動(dòng)，攝取足夠得維生素C也很重要。
　　
　　妊娠性皮膚瘙癢癥
　　在懷孕后期容易出現(xiàn)瘙癢和皮膚損傷等癥狀。包含臉及手腳在內(nèi)的全身都可能出現(xiàn)，肚子、胸，臀部出現(xiàn)濕疹的人很多。一般來(lái)說(shuō)，只有瘙癢的癥狀是妊娠性皮膚瘙癢癥，如果伴有嚴(yán)重瘙癢且在手腳上還出現(xiàn)濕疹就很可能是妊娠性膽汁淤積癥。其病因是孕期增加的雌性激素導(dǎo)致肝臟所分泌的膽汁受阻不能順暢流出，從而引起皮膚的嚴(yán)重瘙癢。這時(shí)，要控制自己，千萬(wàn)不要去撓，不僅對(duì)癥狀緩解沒有好處，一旦抓破了，還會(huì)使皮膚狀況進(jìn)一步惡化。
　　解決方案：涂抹藥膏，抑制炎癥，寬松內(nèi)衣
　　
　　懷孕中出現(xiàn)的濕疹、皮膚損傷和疙瘩因炎癥的變化而引起變紅或者撓傷后，即使癥狀消失后有可能會(huì)下疤痕。注意盡量不要用手去接觸，盡早涂藥抑制炎癥。選用藥膏時(shí)，一定要經(jīng)過醫(yī)生的診斷。　　
　　過緊的內(nèi)衣會(huì)使皮膚受到強(qiáng)烈的刺激，且容易流汗，很容易誘發(fā)濕疹和皮膚瘙癢。應(yīng)穿著寬松的、透氣性和吸水性好的內(nèi)衣。出汗后應(yīng)該盡快換衣服。因洗滌劑也可能引起瘙癢和損傷，直接與皮膚接觸的衣物應(yīng)該好好漂洗，徹底將衣物內(nèi)殘留的洗衣粉或是洗滌劑清除干凈。還有，洗熱水浴會(huì)加重瘙癢，平時(shí)盡可能將水溫調(diào)低，只要比體溫少高些就可以。
　　
　　妊娠紋　　
　　肚子、乳房、臀部和大腿等脂肪多的地方容易產(chǎn)生妊娠紋。40%以上的準(zhǔn)媽媽都會(huì)出現(xiàn)的這種皮膚問題，有人出現(xiàn)在懷孕6、7個(gè)月時(shí)，也有人接近預(yù)產(chǎn)期才出現(xiàn)。其特點(diǎn)是皮膚上有紅紫色的線。漸漸會(huì)變?yōu)楹谏置浜髸?huì)變成白色而不太顯眼，但一旦出現(xiàn)就不能完全消失。癥狀嚴(yán)重時(shí)，會(huì)出現(xiàn)淤血，且伴有瘙癢。　　
　　妊娠紋的產(chǎn)生因人而異，皮下組織構(gòu)造缺乏彈性的人出現(xiàn)的可能性較大，因此平時(shí)身材比較苗條的準(zhǔn)媽媽，應(yīng)該提前預(yù)防，而且還要注意控制體重，不要讓體重增加過快。
　　解決方案：努力控制體重，涂抹產(chǎn)品預(yù)防
　　
　　妊娠紋的預(yù)防非常重要。首先，應(yīng)該注意使皮下脂肪不要增加，努力控制體重。從肚子開始隆起，就要經(jīng)常涂抹潤(rùn)膚露或妊娠霜，加一些輕柔的按摩，增加皮膚和皮下組織的彈性，對(duì)于預(yù)防妊娠紋很有效。不止是肚子，乳房和大腿等易出現(xiàn)的地方也不能忽略。
　　
　　過敏　　
　　懷孕后受激素變化的影響，經(jīng)常會(huì)出現(xiàn)短期過敏性皮膚炎癥。切忌不經(jīng)過醫(yī)生診斷，擅自用要，防止藥物對(duì)胎兒造成不良影響。
　　解決方案：與醫(yī)生溝通，涂藥護(hù)理
　　
　　妊娠初期是胎兒的形成期，出現(xiàn)過敏癥狀后應(yīng)該避免服用口服藥。但是，癥狀嚴(yán)重時(shí)，也可以在醫(yī)生指導(dǎo)下在中期后使用。外用藥對(duì)嬰兒基本沒有什么影響，類固醇藥只用于癥狀惡化后，且注意不要長(zhǎng)時(shí)間大范圍使用。　　
　　每天都選用對(duì)皮膚無(wú)刺激的肥皂等護(hù)膚用品對(duì)于任何肌膚問題都適用。入浴時(shí)，注意不要刺激或傷害到皮膚，用手拿肥皂仔細(xì)清洗皮膚。避免使用刷子或尼龍毛巾，盡量用手或海綿來(lái)清洗身體。

　　參考資料：http://pregnancy-cosmetics.maifou.net/article.php?id=85

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