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標(biāo)題:
防秋燥兒童“瀉火”有絕招
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作者:
MONICA
時(shí)間:
2007-10-1 08:50
標(biāo)題:
防秋燥兒童“瀉火”有絕招
“燥”的孩子會(huì)出現(xiàn)大便干結(jié)、便秘、痔瘡等癥狀。專家表示：這與許多孩子喜歡吃洋快餐，并拒絕具有保健作用的食物有很大關(guān)系，因?yàn)樵S多保健食品，比如：苦瓜、百合等，都稍帶苦味，所以寶寶特別抗拒。
中醫(yī)專家認(rèn)為：秋燥是一種季節(jié)病，因秋季空氣濕度發(fā)散過快，容易使孩子出現(xiàn)脫水的狀況，進(jìn)而引發(fā)一系列癥狀。這種脫水不是自身疾病引起的，而是外源性因素所致，但可自身預(yù)防。這與個(gè)人體質(zhì)和生活習(xí)慣有關(guān)，很多父母不僅自己喜歡吃容易“上火”的食物，例如：油炸食品等，還要給孩子吃，另外，父母自身作息時(shí)間不規(guī)律也必定會(huì)影響到孩子。
秋燥的另一癥狀還表現(xiàn)為內(nèi)分泌失調(diào)，所以中“燥”的孩子會(huì)出現(xiàn)大便干結(jié)、便秘、痔瘡等癥狀。專家表示：這與許多孩子喜歡吃洋快餐，并拒絕具有保健作用的食物有很大關(guān)系，因?yàn)樵S多保健食品，比如：苦瓜、百合等，都稍帶苦味，所以寶寶特別抗拒。
作者:
MONICA
時(shí)間:
2007-10-1 08:51
防治秋燥六要點(diǎn)
1、加強(qiáng)鍛煉，但同時(shí)也要注意活動(dòng)量不能太大；
2、隨天氣的變化及時(shí)增減衣服，雙手、面部也要經(jīng)常擦點(diǎn)護(hù)膚品，干燥的居室內(nèi)可以灑點(diǎn)水，以保持空氣濕潤(rùn)
3、盡量避免辛辣、刺激性食物，多吃一些有潤(rùn)燥作用的食物；
4、如果孩子感到口干舌燥，專家建議父母，可給他們適量含喉片，并多吃綠色蔬菜、水果；
5、有便秘、肛裂等癥狀的寶寶，父母可給他們多吃些菠菜、芹菜、竹筍等多纖維食物以及豬、羊的大腸、黑芝麻、蜂蜜等；
6、盡量少吃或不吃辛辣食物。
最后，專家表示：如果寶寶的病況嚴(yán)重，應(yīng)及早求醫(yī)。
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