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提高注意力的早餐系列-有圖有步驟
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作者:
天空的意義
時間:
2012-10-30 09:13
標題:
提高注意力的早餐系列-有圖有步驟
提高注意力第二道早餐-豬肝瘦肉粥
配方:鮮豬肝鮮瘦豬肉各50g,油15ml,鹽少許。
制法:將豬肝瘦肉洗凈,剁碎,加油鹽適量拌勻,將大米洗凈,放入鍋中,加清水適量,煮至粥將熟時,加入拌好的豬肝、瘦肉。再煮至肉熟即可。
鮮豬肝中富含鐵,瘦肉中鐵、鋅的含量都很豐富,再加上兩片xinyikangda xinxibao片、一袋千凈顆粒。
ok,一道改善多動提高注意力很有效的早餐完成了。并且很有利于孩子的脾胃奧。
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