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標(biāo)題: 媽媽可要注意了，有些食品吃多了不利于寶寶長(zhǎng)高！ [打印本頁(yè)]
作者: 樂(lè)樂(lè)淘    時(shí)間: 2012-12-26 10:03
標(biāo)題: 媽媽可要注意了，有些食品吃多了不利于寶寶長(zhǎng)高！
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不利孩子長(zhǎng)高的食品少吃
　　不利長(zhǎng)高食品主要是營(yíng)養(yǎng)少，但卻能增加寶寶的飽腹感，影響寶寶對(duì)其他食品的攝入，有些還消耗體內(nèi)鈣質(zhì)，最終導(dǎo)致?tīng)I(yíng)養(yǎng)不良。如各種碳酸飲料，有資料表明，偏愛(ài)飲用碳酸飲料的兒童有60%因缺鈣影響正常發(fā)育。特別是可樂(lè)型飲料中磷含量過(guò)高，過(guò)量飲用導(dǎo)致體內(nèi)鈣、磷比例失調(diào)，造成發(fā)育遲緩。各種糖果、甜飲料：吃糖過(guò)多會(huì)影響體內(nèi)脂肪的消耗，造成脂肪堆積，還會(huì)影響鈣質(zhì)代謝。專(zhuān)家認(rèn)為，吃糖量如果達(dá)到總食量的16%～18%，就可使體內(nèi)鈣質(zhì)代謝紊亂，妨礙體內(nèi)的鈣化作用，影響長(zhǎng)高。
　　另一方面，各種“垃圾食品”由于在制作過(guò)程中營(yíng)養(yǎng)損失大，又使用了各種添加劑，如香精、防腐劑、色素等，雖然它們提供了大量熱量，但蛋白質(zhì)、維生素等營(yíng)養(yǎng)成分卻很少，長(zhǎng)期食用這類(lèi)食品，可導(dǎo)致兒童營(yíng)養(yǎng)不良。
作者: 樂(lè)樂(lè)淘    時(shí)間: 2012-12-26 10:08
作者: zhouzishi    時(shí)間: 2012-12-26 10:12
小孩子確實(shí)要少吃點(diǎn)垃圾食品
作者: 天線(xiàn)寶寶    時(shí)間: 2012-12-26 10:35
垃圾食品包括哪些呀？
作者: 天線(xiàn)寶寶    時(shí)間: 2012-12-26 10:36
想問(wèn)下湖南索菲是做什么的呀？
作者: 六寶    時(shí)間: 2012-12-26 15:49
嗯，我們要注意了，希望跟多的媽媽能看到！
作者: 584682647    時(shí)間: 2013-1-7 16:37
還是吃綠色無(wú)公害的食品好，天然有機(jī)產(chǎn)品



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