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標(biāo)題: 教你正確的孕前飲食調(diào)養(yǎng) [打印本頁]

作者: 雪風(fēng)中花    時間: 2013-3-12 14:01
標(biāo)題: 教你正確的孕前飲食調(diào)養(yǎng)
畜禽血、海帶、春韭、海魚、豆芽等都是孕前飲食調(diào)養(yǎng)佳品。

  教你正確的孕前飲食調(diào)養(yǎng)

  畜禽血:如豬、鴨、雞、鵝等動物血液中的蛋白質(zhì)被胃液和消化酶分解后,會產(chǎn)生一種具有解du和滑腸作用的物質(zhì),可與侵入人體的粉塵、有害金屬元素發(fā)生化學(xué)反應(yīng),變?yōu)椴灰妆蝗梭w吸收的廢物而排出體外。海帶:對放射性物質(zhì)有特別的親和力,其膠質(zhì)能促使體內(nèi)的放射性物質(zhì)隨大便排出,從而減少積累和減少誘發(fā)人體機(jī)能異常的物質(zhì)。春韭:又稱起陽草,富含揮發(fā)油、硫化物、蛋白質(zhì)、纖維素等營養(yǎng)素。韭溫中益脾、壯陽固 精 ,其 精 纖維可幫助吸煙飲酒者排泄體內(nèi)的du素(孕婦慎用韭菜)。

  海魚:含多種不飽和酸,能阻斷人體對香煙的反應(yīng),并能增強身體的免疫力。海魚更是補腦佳品。豆芽:貴在“發(fā)芽”,無論黃豆、綠豆,豆芽中所含多種維生素能夠消除身體內(nèi)的致畸物質(zhì),并且能促進(jìn)性 激 素的生成。鮮果、鮮菜汁:能解除體內(nèi)堆積的du素和廢物,使血液呈感性,把積累在細(xì)胞中的du素溶解并由排泄系統(tǒng)排出體外。


作者: jianxingyuan    時間: 2013-3-14 15:44
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