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標題:
1-22月寶寶大動作 教你如何來訓練(二)
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作者:
小掛飾
時間:
2014-7-18 10:36
標題:
1-22月寶寶大動作 教你如何來訓練(二)
今天來學學寶寶9-15個月寶寶大動作應該如何訓練
大動作能力訓練(9個月)
○幫助站立、坐下讓小孩從臥位拉著東西或牽一只手站起來,在站位時用玩具逗引他3~5分鐘,扶住雙手慢慢坐下,扶站比坐下容易,幾分鐘后,大人要幫助扶坐,以免疲勞。
○坐起并邁步讓小孩仰臥或俯臥,用語言、動作示意他坐起來,并扶寶寶雙手鼓勵邁步或用玩具、食品引逗他坐起來。此時要表揚他,讓他高興,使身體平衡和協調能力進一步發展。
○花樣爬行經過一個月爬行訓練的寶寶,到這個月已經由原來手膝爬行過渡到熟練的手足爬 行,由不熟 練、不協調到熟練、協調,你用他喜歡的玩具逗引他,他會像一名生龍活虎的運動員一樣向前、向后、向左、向右,一會兒躍躍欲試一會兒又急轉彎猛撲過來。
大動作能力訓練(10個月)
○扶行到獨走繼續讓小兒扶物或扶手站立,并訓練寶寶扶著椅子或推車邁步,可將若干椅子或凳子相距1尺讓寶寶學走,也可讓寶寶在父母之間學走,距離漸漸加大。父母扶寶寶學走時,先用雙手,然后單手領著走。以后可用小棍子各握一頭,待寶寶走得較穩時,父母輕輕放手,寶寶以為有人領著棍子,放心地走,漸漸過渡到獨自走穩。
○站起坐下繼續9個月訓練內容,能靈活由站著到坐下,由坐著到俯臥后再拉物站起,并行 走。鼓勵寶寶自由活動,進行各種姿勢多種體位的活動。
大動作能力訓練(11個月)
○踢球寶寶已經能夠扶著床欄、凳子、沙發等由蹲著到站穩,你可在距寶寶的腳3~5厘米處放個球,讓他踢,在踢來踢去的過程中,他十分開心,鍛煉了大腦的平衡能力,促進了眼--足--腦的協調發展,還建立了“球形物體”能滾動的形象思維。嬰兒7~8個月就會用足踢球了。
○爬越障礙11個月的寶寶具有熟練的爬行技能和極強的攀高欲望,一刻不停地“攀上爬下” 是這階段寶寶的特點,這是寶寶自我探索、自尋其樂、增強才干的動力。應創造條件和寶寶開展爬“大山”“越障礙”的游戲。
大動作能力訓練(12個月)
○獨走幾步
訓練小孩能夠穩定地獨自站立,之后再練習獨自行走。開始可在父母間學走,再到獨自走幾步,以后逐漸增加距離,拖拉玩具可以增加學走的興趣。
○蹦跳
讓寶寶雙手扶床沿、沙發站穩,你可以喊著口令做雙腳輕輕跳的示范動作,寶寶借助雙手的支撐力量,模仿著用兩腳踮動,你要鼓勵并喊著口令。反復幾次后,你一喊口令,寶寶就會隨聲踮動雙腳,這對控制身體的平衡能力,培養勇敢、堅強的品格很重要。
大動作能力訓練(13個月)
○行走自如
繼續練習獨立行走,使小兒從蹣跚的幾步,逐漸到較長距離穩定地行走。如小兒拉著拖車類 的玩具走路,與同伴比賽誰走得快,采用讓他扔球,撿球,跑來跑去找玩具等游戲的方法訓練寶寶的綜合動作能力。
○爬樓梯
練習手腳和全身的動作協調。如讓小孩爬上幾級不太高的矮滑梯或臺階,然后再扶住滑下來,反復練習。家長要注意安全保護,坐滑梯要穿合襠褲,以免蟯蟲交叉感染。
大動作能力訓練(14個月)
○動作游戲
和小孩在地上玩多種動作游戲,如與小兒玩球、踢球等,這樣可鍛煉小兒在獨立行走中自如地做各種動作。可讓小兒推著嬰兒車玩,教他推車前進,轉彎等,還可練習側身走,后退走,大人在一旁保護,并不斷表揚他走得好棒。
○拋球
給孩子一個玩的球,教他舉手過肩用力將球拋出,反復練習,直至能向前方拋球。以鍛煉平衡和動作協調能力。
大動作能力訓練(15個月)
○扶欄上下樓梯大人牽著小兒扶欄上、下樓梯。讓小孩自己扶好樓梯扶手,一步登上,兩足站穩 再向上邁步。熟練后放手也先從上樓梯開始。自己上樓梯后,家長再牽著孩子慢慢學習一步往下邁,兩足在臺階站穩之后,再伸足下邁。一面邁步,一面鼓勵“寶寶真勇敢”。
○會跑步家長拉著小兒一只手教他慢跑步,可與孩子同跑,讓他模仿你跑,逐漸站在孩子前面拍手叫 他 跑過來。如果大人不幫助,他不會自己停止。
○雙足跳下一級臺階大人用雙手牽著孩子從最后一級臺階跳下。孩子漸漸學會單手牽著跳下臺階,更 喜歡在散步時由父母牽著手雙足往前跳躍。
官方微信:查找公眾號:龍牡小課堂/lmzgkl
作者:
bsm藍貓
時間:
2014-7-21 14:55
謝謝分享很不錯的
歡迎光臨 中國育嬰網 (http://www.kkaxk.com/)
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