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標題: 產后坐月子心得分享 [打印本頁]

作者: hengchu 時間: 2009-10-30 16:09
標題: 產后坐月子心得分享
　　今天寶寶第42天了，明天就要去醫院復查，傳說中的42天大月子我也算是坐完了，有苦有樂。在上交到很多預產期接近的朋友，由于我提前生產，所以很多是剛剛進月子或者即將生產，這里我來說說我坐月子心得，希望能夠幫到需要的姐妹。
　　見縫插針地上網，時間有限，想到哪寫到哪了，可能有點亂，另外我也是完全自己瞎摸索得到的一些體會，有不合適的地方請大家見諒。
　　看到寶媽說孩子只認月嫂抱不認媽媽的懷抱，其實沒關系的，抱孩子的方法是一大學問，只要你掌握了，小寶貝會立即乖乖聽話。我也有遇到過到我懷里就大哭外婆一抱就不哭的情況，連續幾天都是，我就一邊郁悶一邊仔細看媽媽的抱法，揣摩是哪里姿勢有問題，找到原因以后就好了，寶寶很喜歡我抱了。有時候看起來很貌似的姿勢，由于大人用力的不同，抱起來也是完全不一樣的效果。重點是手臂一定要有力，抱頭的那一只手要略高于另一只，并且要給頭有力支撐，兩只手環起來要穩穩地托住這幾個點：頭、腰、屁股，這樣寶寶就會感覺很安全不會亂掙扎了。還有眼神很重要，寶寶哭的時候有時候是夢里受驚，假若大人也神色慌亂，立即就會哭得不可開交，這時候要緊緊把她摟在懷里，和大人的身體貼實，很輕柔地給她講話，看著她的眼睛，安撫她的情緒，有時候也可以輕輕地拍一拍或者拿自己的大手輕輕握著她的小手，搖一搖或者僅僅是握著，都會給她安全感。
　　不要一哭就喂奶或者抱，先判斷一下她的需要。假若她是想要這個，而你做了另一件不得其所的事，也會哭得很厲害，其實那是在告訴你她有別的愿望。一般哭就是：餓了、尿布濕了、姿勢不舒服、蓋得厚了或者薄了、疼了、受驚了、寂寞了。仔細辨別，都會伴隨著不同的暗示，我家寶寶餓的話會有急促的喘氣同時直盯著我的胸，尿布濕有時會劇烈蹬腿，姿勢幫她換換，摸摸小手看冷暖是否合適，表情極度痛苦有可能是肚子疼，睡覺突然大哭一般是受驚，假若她僅僅是想要抱會假惺惺撒嬌式的斷續哭，有時候還伴隨討好的表情。猜猜她想要什么再動手，就能減少無效的忙碌。
　　有人說孩子哭了也別抱，免得過于依賴大人。我的想法是假若家里都很忙，是可以不去抱，但像我這樣休一年產假專心撫養寶貝的媽媽，當然應該在她需要的時候及時給予懷抱。小寶寶也會有情感需求，整天躺床上誰都會寂寞，在大人溫暖的懷抱中她感覺愉快，總是甜甜地咧嘴笑。既然有足夠的時間和精力，為什么不讓寶貝笑而非留她在床上孤獨地哭呢？所以我從體力允許的時候起就盡量抱她，現在已經練就單手抱她另一手打字的本事了，嘿嘿，現在寶寶就在我懷里舒服地睡覺同時我用右手在打字寫這篇心得。等她睡熟了再悄悄放床上去
　　說到體力，月子里真是虛，不過千萬別把自己當廢人床上一躺啥也不干，那樣恢復得更慢。出院后牛爹就上班了，交給外婆帶我又不放心，所以從那時起寶貝的護理我都事必躬親，不會也不怕，咱可以練可以摸索。剛開始那會每次換紙尿褲我都滿身大汗腰疼得幾乎斷掉，跟受刑一樣，換完根本直不起來，剖腹產的刀口也疼，但一想到為了寶貝全部堅持下來，忍一忍日子長了也慢慢不疼了。多動動反而感覺自己恢復得很快，而且給家里人省了不少麻煩。月子期間基本沒有需要家里特別照顧，除了吃東西和擰毛巾以及洗衣服之外。
　　我自己親歷親為體力透支的情況下，為了不落病，水我是完全不碰的，擦身體的毛巾全讓家里擰。虛汗太多，月子服換不過來，后來是用毛巾和棉片墊前胸后背，濕了就換。吃東西我的要單獨做，因為鹽只放很少很少的一點，完全不放也不行，出汗多，沒鹽會虛脫，另外我自己琢磨了一個特別的粥，每天吃三頓，早飯中飯加宵夜，晚飯吃干飯，粥里熬肉末白蘿卜丁和切碎的雞毛菜，整個月子都吃，感覺很好。有助于排便和排氣，完全不脹氣，連寶寶喝了我的奶都很少脹氣，比較好玩的是她肚子里有氣就會驚天地泣鬼神地放很響的屁，經常聽得我們大笑。
　　另外提醒新媽媽，乳頭一定要經常清水擦洗，不然寶寶可能會得鵝口瘡，嘴里像奶塊一樣，其實是會痛的，還會吵著不吃奶。我家寶寶那一天哭到嗓子都嘶啞了，后來才知道是這原因。準備一瓶1%龍膽紫溶液，專門對付鵝口瘡，另外有時候其他皮膚問題也能用。
　　我月子的另一大失誤，是誤吃了超市買的思念湯圓，本來很足的奶，第2天就發現少了，沒在意，又吃了兩天當宵夜，奶就不夠寶寶吃了，外公去超市看包裝，才發現基本所有湯圓里都有麥芽成分。麥芽是啥作用，姐妹們都曉得，殺手啊。昨天開始吃雞補奶了。沒想到月子里奶漲得啥發奶湯都沒喝，出了月子倒開始補了。我是來自恒初網的一位全職媽媽，希望我的經驗能夠幫助到你！

[ 本帖最后由 hengchu 于 2009-10-30 16:13 編輯 ]

作者: 小琪琪 時間: 2009-10-30 22:02
謝謝分享啊

作者: 藍莓丫頭 時間: 2009-11-1 12:45

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