巧妙調整孩子的飲食習慣

大姐 · 發表于 2007-11-12 10:27:08

　作為滿滿的老師，滿滿的吃飯問題，當然要管；而滿滿的媽媽，則更要管。

　　滿滿吃飯真的太慢了，因為“小朋友午睡了，她還沒吃完”，這用餐時間至少也要一個小時了吧。請滿滿的媽媽試想一下，如果在秋冬季，那飯菜還不冰涼冰涼了，再有營養再好吃的菜恐怕也難以下咽，經常如此對孩子的身體有什么好處？

　　所以，老師首先應該做的是轉變滿滿媽媽的教育觀念：在生活（如衛生、吃飯等）、學習某些方面應給孩子一定的約束，逐步養成良好的行為習慣。有句名言說的好“教育，即良好習慣的養成”，幼兒時期是行為習慣養成的關鍵時期，良好的習慣是孩子一生享用不盡的財富。如果放任滿滿“慢慢吃”，容易形成隨意、散漫、驕氣、任性的心理品質。這種品質一旦形成，便很難改變，會使滿滿在其它方面也慢慢吞吞，會影響孩子以后的成長。

　　其次，巧妙運用一些方法，逐步調整滿滿的飲食習慣。

　　1、限定時間法

　　滿滿吃飯時，老師和媽媽拿出滿滿最喜愛的卡通鬧鐘（如小兔），對她說：“滿滿最棒了，今天來和小兔妹妹比賽：是小兔妹妹（分針）先從12跑到6（半個小時）呢，還是滿滿先吃完飯？”老師和媽媽在一旁不斷鼓勵，滿滿贏了要及時表揚，獎勵“小五星”等。

　　2、事件懲罰法

　　通過具體事件讓孩子體驗因自己動作慢帶來的“后果”。比如滿滿吃飯慢了，就不能和老師、小朋友一起散步、捉蚱蜢，沒有聽到老師講好聽的童話故事；在家吃飯了，沒有時間去買自己最想要的玩具、錯過看精彩動畫片的時間……讓她感到動作慢會使自己失去很多機會，打動她的心靈，但決不允許體罰。

　　還有，進餐時放一些輕柔舒緩的音樂啦，餐前和用餐時不要訓斥孩子啦，如果身體不適不想吃要特別對待啦……通過老師和媽媽的協作，采取適當的辦法，相信滿滿很快會養成良好的習慣！

鈺兒媽咪 · 發表于 2007-12-28 16:05:30

我看了您的幾個話題，真是太妙了！好象是專為我而講的，真的謝謝您！ma:ma13 ma:ma13 ma:ma13

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巧妙調整孩子的飲食習慣

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