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[轉(zhuǎn)載]寶寶暑期健康防護(hù)全攻略

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發(fā)表于 2012-7-10 10:31:16 | 只看該作者 回帖獎勵 |倒序瀏覽 |閱讀模式
暑期風(fēng)風(fēng)火火的早教熱潮，在讓寶寶得到智力充電的同時，父母也需注意寶寶夏日出行的防護(hù)，乖乖狗兒童用品分享以下幾點建議讓寶寶遠(yuǎn)離夏日常見疾病的困擾。
專家提醒，家長們在帶著寶寶參加各種暑期培訓(xùn)課程時，也要關(guān)注寶寶的健康情況變化�，F(xiàn)在廣州的天氣越來越炎熱，低齡兒童代謝旺盛，一旦熱散發(fā)不好，體溫上升會比成人更快，加上孩子在假期經(jīng)常外出，中暑幾率會大為增加。
寶寶暑期健康防護(hù)攻略
暑期風(fēng)風(fēng)火火的早教熱潮，在讓寶寶得到智力充電的同時，父母也需注意寶寶夏日出行的防護(hù)，讓寶寶遠(yuǎn)離夏日常見疾病的困擾。
1.寶寶出行需注意防暑降溫。
天氣越來越炎熱，父母帶寶寶出門參加早教課程，需提防寶寶出現(xiàn)中暑現(xiàn)象。
小貼士：帶寶寶出門時，避開強(qiáng)烈陽光，外出時戴遮陽帽，注意給寶寶多喝水。
2.寶寶飲食要規(guī)律
寶寶參加早教培訓(xùn)班時，父母一定不能忽視寶寶的一日三餐，做到按規(guī)律進(jìn)食。隨意進(jìn)餐往往導(dǎo)致夏季食欲不振、食量減少，而攝入不潔食物和頻繁進(jìn)食更容易引起腸胃不適和腹瀉。
小貼士：在飲食上要保證營養(yǎng)均衡，每天要攝入蛋白質(zhì)、谷類、水果和蔬菜，每天要保證1升半水，多吃清淡、容易消化的食品，如綠豆百合米仁湯、冬瓜小排湯、咸水蝦、清蒸魚、蒸蛋等。
3.寶寶上課要防感冒
天氣炎熱，大多數(shù)早教中心都會開著空調(diào)，寶寶對于冷熱變化的抵抗力低。因此，父母帶寶寶上課要提防寶寶因為適應(yīng)不了溫差而感冒。

小貼士：
一、溫度不宜調(diào)得過低，26℃左右即可;
二、盡量不要使小孩長時間待在密閉的空調(diào)房間內(nèi)，開空調(diào)時最好讓一個門窗打開以保持空氣流通;
三、不要讓寶寶待在出風(fēng)口處;四、每天最好保證寶寶有一個小時左右的室外運動時間。

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