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前兩天看到一個視頻，是一個一歲半左右的寶寶在認汽車卡片，就是下面這種正面是汽車圖片，背面是品牌名字的卡片，幾十張放在面前，他媽媽一張張拿給他，他竟然都能說出對應的品牌名字，還不會錯。我頓時感慨啊~~~我家那個1歲2個月的小屁孩現在都還只會叫爸爸媽媽，給他看書也是稀里糊涂亂翻的，別說再過幾個月能認全汽車品牌了，到時候能把爺爺奶奶叫清楚，我們全家都會高興不已了，突然感覺差距好大啊~~~
好想讓我家寶寶也像視頻中那個小孩一樣聰明，但是我本人是不贊成填鴨式教育的，所以專門上網去搜索了一些權威的早期智學教育的理論，希望能夠找到比較科學的方法來幫助開發寶寶早期的智學潛力。
不搜不知道，一搜才發現我在這方面有多少知識欠缺，原來除了遺傳之外，嬰幼兒時期高質量的營養補充是會對寶寶的早期智學發育有幫助的！這是在中國營養學會第十一次全國營養科學大會上被權威專家們一致認可的理論，我的理解就是，吃得好可以更聰明！其中可以對寶寶智學發育有幫助的一個很有用的營養就是DHA，會議上還給出了DHA的權威推薦攝入量。
以前我只知道多補充DHA可以讓寶寶更聰明，但對DHA的具體作用也是一知半解，后來查了才知道，原來DHA是大腦和視網膜的重要構成成分，適當補充DHA可以幫助刺激大腦突觸發育，幫助腦神經細胞的連結更加密集，信息傳遞更快速、通暢，進而提高腦容量，增強記憶力及理解力。網上也有一些媽媽在討論補充DHA的途徑，除了母乳和配方奶里面含有DHA之外，有的說多吃點魚啊、有的說多吃點核桃類的堅果啊，還有的媽媽說海藻類的海產品也含有DHA……
但是好像DHA的補充也是要有個攝入量范圍的，多了也不好，少了也不好，那個營養大會上就有專家提出來合理的攝入量是0-6個月嬰兒推薦攝入量為DHA占總能量的0.1-0.18%，約12.3mg/100ml奶液。其實，我以前對這個是完全沒概念的，不知道各位寶媽有沒有對這個比較有研究的，一起來說下？還有，你們對高水平營養攝入可以幫助寶寶智學發育的問題，是怎么看的咧？
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發表于 2013-6-13 19:00:28
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