巧妙調(diào)整孩子的飲食習(xí)慣

大姐 · 發(fā)表于 2007-11-12 10:27:08

　作為滿滿的老師，滿滿的吃飯問題，當(dāng)然要管；而滿滿的媽媽，則更要管。

　　滿滿吃飯真的太慢了，因?yàn)椤靶∨笥盐缢耍€沒吃完”，這用餐時(shí)間至少也要一個(gè)小時(shí)了吧。請(qǐng)滿滿的媽媽試想一下，如果在秋冬季，那飯菜還不冰涼冰涼了，再有營(yíng)養(yǎng)再好吃的菜恐怕也難以下咽，經(jīng)常如此對(duì)孩子的身體有什么好處？

　　所以，老師首先應(yīng)該做的是轉(zhuǎn)變滿滿媽媽的教育觀念：在生活（如衛(wèi)生、吃飯等）、學(xué)習(xí)某些方面應(yīng)給孩子一定的約束，逐步養(yǎng)成良好的行為習(xí)慣。有句名言說的好“教育，即良好習(xí)慣的養(yǎng)成”，幼兒時(shí)期是行為習(xí)慣養(yǎng)成的關(guān)鍵時(shí)期，良好的習(xí)慣是孩子一生享用不盡的財(cái)富。如果放任滿滿“慢慢吃”，容易形成隨意、散漫、驕氣、任性的心理品質(zhì)。這種品質(zhì)一旦形成，便很難改變，會(huì)使?jié)M滿在其它方面也慢慢吞吞，會(huì)影響孩子以后的成長(zhǎng)。

　　其次，巧妙運(yùn)用一些方法，逐步調(diào)整滿滿的飲食習(xí)慣。

　　1、限定時(shí)間法

　　滿滿吃飯時(shí)，老師和媽媽拿出滿滿最喜愛的卡通鬧鐘（如小兔），對(duì)她說：“滿滿最棒了，今天來和小兔妹妹比賽：是小兔妹妹（分針）先從12跑到6（半個(gè)小時(shí)）呢，還是滿滿先吃完飯？”老師和媽媽在一旁不斷鼓勵(lì)，滿滿贏了要及時(shí)表揚(yáng)，獎(jiǎng)勵(lì)“小五星”等。

　　2、事件懲罰法

　　通過具體事件讓孩子體驗(yàn)因自己動(dòng)作慢帶來的“后果”。比如滿滿吃飯慢了，就不能和老師、小朋友一起散步、捉蚱蜢，沒有聽到老師講好聽的童話故事；在家吃飯了，沒有時(shí)間去買自己最想要的玩具、錯(cuò)過看精彩動(dòng)畫片的時(shí)間……讓她感到動(dòng)作慢會(huì)使自己失去很多機(jī)會(huì)，打動(dòng)她的心靈，但決不允許體罰。

　　還有，進(jìn)餐時(shí)放一些輕柔舒緩的音樂啦，餐前和用餐時(shí)不要訓(xùn)斥孩子啦，如果身體不適不想吃要特別對(duì)待啦……通過老師和媽媽的協(xié)作，采取適當(dāng)?shù)霓k法，相信滿滿很快會(huì)養(yǎng)成良好的習(xí)慣！

鈺兒媽咪 · 發(fā)表于 2007-12-28 16:05:30

我看了您的幾個(gè)話題，真是太妙了！好象是專為我而講的，真的謝謝您！ma:ma13 ma:ma13 ma:ma13

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巧妙調(diào)整孩子的飲食習(xí)慣

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